Leddgikt: 6 hjelpemidler for en bedre hverdag

Leddgikt er en tilstand som påvirker leddene og kan forårsake smerter, stivhet og redusert bevegelighet. Det finnes ulike former for leddgikt, men de vanligste er revmatoid artritt og artrose.

For personer med leddgikt kan det være utfordrende å finne produkter som passer til deres behov. Under kan du finne noen produkter som kan hjelpe med å lette belastningen på leddene og forbedre livskvaliteten.

1) Kompresjonsplagg

Kompresjonsplagg kan bidra til å stabilisere leddene og redusere hevelse og smerte.

2) Hjelpemidler for påkledning

Personer med leddgikt kan ha vanskeligheter med å kle seg selv. Hjelpemidler som skohorn, påkledningsstokk eller knappetang kan gjøre det enklere å kle på seg og dermed redusere belastningen på leddene.

Bra hjelpemiddel

Har psoriasis leddgikt pluss artrose i fingrene. Bra hjelpemiddel da jeg sliter med knepping

Kunde, om Knappeknepper Vitility
fra enklereliv.no

3) Ergonomiske puter og madrasser

Puter og madrasser med støtte og avlastning kan bidra til å redusere smerte og forbedre søvnkvaliteten. Ergonomisk designet puter kan også bidra til å forbedre holdningen.

Mest perfekte puten

Bra om du har artrose etc. i nakken.

Lone, om Tempur Traditional Pute
fra enklereliv.no
Se alt av puter fra Tempur »

4) Grepsvennlige kjøkkenredskaper

Kjøkkenredskaper med tykke håndtak og grep kan gjøre det lettere å håndtere gryter, panner og annet utstyr.

Se alt av hjelpemidler til matlaging og spising »

5) Oppvarmede massasjeprodukter

Oppvarmede massasje- og varmeprodukter som puter, tepper og knevarmere kan bidra til å redusere smerter og stivhet i leddene.

Lindrer smerter

Fantastisk behagelig for hender med leddgikt. Lindrer smerter,og gir økt blodsirkulasjon,for meg. 

Monica, om Beurer MP 70 Parafinbad
fra enklereliv.no
Se alle varmeprodukter »

6) Krykker

Krykker og stokker kan avlaste leddene ved å ta vekten av dem og kan bidra til å redusere smerte og stivhet.

Se alt av krykker og stokker »

Ekstra – Invester i gode sko

Valg av sko kan også være bidragsytende til bedre hverdagshelse hvis man har leddgikt. GaitLine er et norsk skomerke som utvikler sko med en spesiell teknologi som er designet for å forbedre kroppsholdning, redusere belastning på føttene og gi bedre støtdemping. Dette kan gi mindre smerte og ubehag, og gjøre det lettere å bevege seg.

Det er virkelig en investering!

Tror ikke jeg kan bruke andre sko heretter. Dette er tredje paret jeg har investert i (det er virkelig en investering)! Har artrose i begge anklene, og de har ikke vært så “fredelige” på årevis. 

Marit, om GaitLine Molto
fra enklereliv.no
Se alt fra GaitLine»

Det finnes mange produkter på markedet som kan hjelpe personer med leddgikt å lette belastningen på leddene og forbedre livskvaliteten. Det er viktig å velge produkter som er ergonomisk designet og passer til individuelle behov. Før man kjøper et produkt, kan det være lurt å rådføre seg med helsepersonell eller fysioterapeut for å finne ut hva som passer best.

Trendy vintersko med unik såleteknologi

Vinteren er rett rundt hjørnet, som betyr at tiden snart er inne for å finne frem vinterskoene igjen. Heldigvis betyr det også at verdens beste vintersko er tilbake! En kald og røff vinter er ikke noe problem med de tøffe vinterskoene fra GaitLine. Ikke være redd for lange dager utendørs, GaitLine holder deg varm og sikrer optimal gange gjennom hele dagen, og du kan gå en komfortabel vinter i møte med stil! Les mer om hvorfor du bør investere i (minst) et par GaitLine-sko denne vinteren.

Silver MiD TRX

Kundefavoritten Silver Mid kommer i ny trakt, denne gangen i de flotte fargene grønn, lys beige, mørk brun og sort. Fuskepelsen inne i skoene holder foten god og varm selv på kalde dager, og lær-konstruksjonen i overdelen gjør skoen naturlig vannressistant. Sålen har både PU demping, SGL teknologi og GaitLines utviklede TRX såle for maks demping, maks komfort og maks grep på alle naturens underlag.

Silver MiD er en investering for de kalde, fine dagene og er perfekt for deg som går mye, også på vinteren, og ønsker en vintersko med foring og maksimal komfort!

TIPS: Vi anbefaler at du går opp ½-1 størrelse da skoen kan oppleves som liten.

Mørk brun

Silver MiD DK Brown/White/Specles

Mørk brun er å se over hele moteverden i år, og har definitivt vært en av de største trendfargene. Silver MiD i mørk brun er perfekt for deg som ønsker en mer nøytral sko som går perfekt til vintersesongens dempende farger.

Grønn

Silver MiD Green/White/Specles

Grønn har også vært en stor trendfarge denne høsten, og Silver MiD i grønn passer perfekt til vinterens mørke fargepalett.

Lys Beige

Silver MiD Lt Tan/White/Specles

Silver MiD i lys beige er perfekt for deg som ønsker en sko i en lysere farge, men ønsker å unngå alle de dristige fargene som skaper mye oppmerksomhet. Skoene har en nøytral og klassisk farge man kan bruke til det meste.

Sort

Silver MiD Black

Man kan aldri gå galt med sort! Denne modellen er ikke foret med fuskepels som de andre modellene, men oppleves likevel varm. Silver MiD i sort er skoen for deg som ønsker et nøytralt utseende og en sko man kan matche med absolutt alt.

TIPS: Husk å impregnere skoene før bruk! Dette er viktig med alle sko, men særlig vintersko og skinnsko.

Den ultimate gaveguiden – gaver i alle prisklasser

På leting etter gave, men usikker på hva du skal gi? Dette er våre beste gavetips i alle prisklasser!

Vi kjenner alle noen som aldri ønsker seg noe, eller som helt enkelt har “alt”. De som man hvert år sliter med å finne en gave til. Vi har derfor samlet våre beste gavetips med ting de aller fleste ikke har fra før.

Uansett om det er en stor eller liten anledning som skal markeres, så har vi en gave som kan passe!

Gaver under 300 kr

OXO 3-i-1 Avocadodeler

Det perfekte redskapet for en avocado-elsker. OXOs avocadodeler har alle funksjonene man trenger: den kutter avocadoen i to, fjerner stenen og deler inn i fine, ensartede skiver. Kan enkelt vaskes i maskinen.

Hadde jeg visst hvor enkelt det var å bruke den, hadde jeg kjøpt den før 🙂

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Anne K, kunde Enklereliv.no

Gaver under 500 kr

Beurer BS 45 Sminkespeil med lys

Dette belysende kosmetikkspeilet er perfekt for å få et godt resultat av sminken. Kan brukes på badet eller andre steder man måtte ønske. Det har også en ekstra stor speiloverflate med magnetisk forstørrelsesspeil, og justerbar dimmerfunksjon.

Gaver under 700

Beurer Massasjepute MG 145

En av våre favoritter! Denne massasjeputen er kåret til best i test og er en ypperlig gave for de som sliter med stiv nakke, skuldre, rygg eller ben. Beurers massasjepute har innebygd lys- og varmefunksjon, og er liten og lett å ta med seg!

Massasjeputen fikk terningkast 6 og ble testvinner i Dagbladets test av massasjeputer, desember 2020.

Gir god massasje, og kan flyttes rundt på rygg, lår, nakke osv. Anbefales 🙂

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Irene, kunde Enklereliv.no

SovGodt Knepute

Sliten den du skal gi gave til med vond korsrygg? Da kan denne puten hjelpe! Kneputen avlaster både rygg, hofter og ben, og reduserer eventuelle smerter i nedre del av ryggen. Anbefales både til de med kroppssmerter og de som ønsker å sove godt. Passer perfekt for de som sover på siden.

Veldig fornøyd har mindre vondt i korsryggen helt super 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sissel, kunde Enklereliv.no

Gaver til under 1000 kr

Beurer HD 75 Varmeteppe

Kjenner du noen som alltid vil skru opp varmen i stua, selv når alle andre er passe varme? Et varmeteppe er et supert alternativ til å skru opp varmen i hele rommet, enten i felles oppholdsrom eller i ettroms-leiligheter.

Med dette myke varmeteppet fra Beurer holder man seg varm på selv de kjøligeste kveldene. Varmeteppet har 6 ulike temperaturinnstillinger, og kobles automatisk ut etter 3 timer.

Jeg er en veldig frossen dame, og jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke kjøpte dette før… det er uvurderlig! Dette blir nok julegaven 2021. Anbefales på det sterkeste!  

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pia, kunde Enklereliv.no

Beurer Fotvarmer med massasje FWM 45

Dette er for frysepinnen! Vi har alle minst én i familien vår. Denne unike fotvarmeren gir også en deilig massasje, som igjen bidrar til å øke blodsirkulasjonen og holde føttene gode og varme. Varme- og massasjefunksjonen kan operere hver for seg.

Den ble gitt i gave til en m revmatisme, og tilbakemeldingen var positiv. Har blitt brukt daglig i romjulen.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jorunn Alise, kunde Enklereliv.no

Gaver under 1500 kr

Beurer MG 151 3D Shiatsu-masserer

Har du en venn eller et familiemedlem med høyt aktivitetsnivå? Et massasjebelte for både rygg, nakke og skuldre er da den perfekte gaven. Shiatsu-massasjen virker avkoblende og pleier ømme muskler. Med tre ulike hastighetsinnstillinger, varme- og lysfunksjon og åtte massasjehoder, kan man enkelt tilpasse massasjen for å oppnå maksimal komfort.

Veldig bra 👍🏼. Tar tak der man ønsker det da den er flyttbar. Anbefales gjerne

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Lillian, kunde Enklereliv.no

Beurer Nakkemasserer MG 153

I en hektisk hverdag er det vell så viktig med et avbrekk. Denne nakkemasserer gir en penetrerende, klassisk eltemassasje for maksimal avslapning og muskelavspenning. Den gir i tillegg mulighet for massasje på flere områder som korsrygg, legger og lår.

Beste nakkemassasje jeg har prøvd 👏👏

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hege, kunde Enklereliv.no

Gaver under 2000 kr

TraXole Piggsko (Unisex)

Har du en turkompis? Disse skoene anbefales til alle som liker å gå tur i all slags vær. Med slitesterke og kraftige pigger vil du få et maksimalt grep gjennom hele vinteren. Skoen er foret med 3M Thinsulate som sikrer at man holder seg varm. Anbefales for å gå trygt i vinter!

Husk skobeskytter – de gjør det mulig å bruke skoene inne uten å slite på gulvet.

Er veldig fornøgd med desse skoa. No går eg avslappa og trygt på isete vegar. Desse kan eg verkeleg anbefale! Er små i str. Eg kjøpte eitt nr større enn vanleg, då passa dei perfekt!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Aud-Torhill, kunde Enklereliv.no

HECS Varmesåler Unisex

Det kan fort bli kaldt på føttene når man er ute på tur om vinteren. Disse varmesålene løser problemet! Man kan selv regulere varmen etter behov, og velge mellom tre nivåer ved hjelp av en fjernkontroll. Varmesålene har 2 – 6 timer batteritid, avhengig av varmenivå og utendørs temperatur. De er ergonomisk utformet med en gel-pute i hælen som gjør at de er svært komfortable.

HECS Varmesåler Unisex fikk terningkast 5 av TV 2 hjelper deg, februar 2019.

Deilige såler som gir god varme. Fjernkontrollen virker gjennom skoene. 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ingunn, kunde Enklereliv.no

Sporty gavetips til han og henne

kvinne løper på snø

Er du på leting etter en gave til en sporty venn, eller en pappa som elsker å gå tur? Her har vi samlet våre beste gavetips til de som elsker å bevege seg, enten det er på skitur, løpetur, gåtur i by og fjell eller hjemme i stua.

Gavetips til skientusiasten

Er det noe nordmenn er glad i, så er det å gå på ski! De aller fleste eier allerede ski og staver, så her har vi plukket ut andre smarte produkter som skientusiasten mest sannsynlig ikke har fra før.

Morild lager refleksplagg som er supre på all slags tur. Pannebåndet og halsen er sikre vinnere! Velg mellom svalere plagg i en quickdry-polyester, eller varmere plagg i merinoull. Alle plaggene kommer i flere farger og passer både dame og herre.

For alle de som fryser lett, anbefaler vi varmeplaggene fra HECS. Men et oppvarmet sitteunderlag og varmehansker kan man nyte pausen rundt utenfor skisporene uten å bli kald. Dette er også flotte gavetips til de som tilbringer lange dager i slalåmbakken. På de kaldeste dagene i løypa er varmesåler redningen.

Gode ullsokker får man aldri nok av! Disse tynne ullsokkene fra Ametrine er superkomfortable, og blir garantert brukt.

Gavetips til turgåeren

Godt skotøy er viktig, men det er ekstra viktig for de som går mye. GaitLine lager sko som korrigere fotens stilling slik at man unngår feilbelastning og unødvendig slitasje. Flere av våre kunder mener GaitLine er de mest behagelige skoene som finnes der ute, og best av alt – de er fine!

På gåtur i vintermørket kan det fort bli glatt, og da er brodder hendig å ha. Vi har ulike type brodder, men til gåturer er det Traxole Walking broddene som er best egnet. Piggsko er et godt alternativ til de som går mye ute om vinteren.

Lumus’ lue med LED-lys er kanskje vårt aller beste tips til turgåere. Perfekt til kveldsturer med hunden, skogsturer på stier som ikke er belyst, eller på sene løpeturer. Hvis det er varmt ute kan man enkelt ta av lyset og feste det på jakken.

Gavetips til løperen

Hvis man bor i Norge, så er man rett og slett nødt til å bruke refleks i vinterhalvåret. Aller best synlig er man med en refleksvest – utfordringen er å finne en som man faktisk vil bruke. Lumus sin reflekssele synes på 500 meters avstand og er så nett at man nesten ikke merker at man har den på. Den er justerbar, og passer alt fra størrelse S til XXL.

TIPS: Kjøp denne til både hund og eier, den kan nemlig brukes av begge!

Brodder er også et godt gavetips til alle som løper når det er kaldt og glatt ute. Traxole produserer løpebrodder som er spesifikt utviklet for å brukes med løpesko. De lager også piggsko til løping og utendørstrening i flere farger.

For de som løper eller trener mye, er en massasjepistol den perfekte gave. Beurer MG 185 gir en målrettet massasje og er fantastisk på ømme muskler. Hvis du ser etter et rimeligere alternativ anbefaler vi massasjeputen MG 145 som kan brukes på hele kroppen.

Se flere julegavetips

5 varme gavetips til frysepinnen

Vi kjenner alle noen som alltid fryser. Hun eller han som stadig ber om å øke varmen i stua én grad til. Så hvorfor ikke gi en gave som løser problemet?

Her har vi plukket 5 smarte produkter som gjør livet litt lettere for alle frysepinner der ute. Gi en personlig, omtenksom gave som varmer!

1 Varmeteppe – perfekt i sofakroken

Beurer HD 75 Varmeteppe

Et varmeteppe gjør det faktisk mulig å ha en temperatur i rommet som er behagelig for hele familien. Hvordan? Teppet holder frysepinnen varm, og gjør det også mulig for resten av familien å ha en kjøligere temperatur i rommet.

Varmeteppet er også helt genialt i rom som bruker lang tid på å varmes opp, på hytta, i kalde kontorbygg og i ettroms leiligheter (for å unngå at det er blir varmt når man skal sove). Rett og slett uvurderlig i hverdagen!

TIPS: Hvis den du skal gi gave til har liten plass til oppbevaring av puter og pledd, kan Beurers elegante varmecape eller varmepad være gode alternativer.

Teppet er stort, mykt og veldig godt å pakke seg inn i. Du kan selv velge hvor varmt du ønsker det. Jeg er en veldig frossen dame, og jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke kjøpte dette før… det er uvurderlig! Dette blir nok julegaven 2021. Anbefales på det sterkeste!  

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pia, kunde Enklereliv.no

2 HeatX varmeprodukter – til hverdag og tur

HeatX Varmesåler Unisex

Du vet kanskje at det finnes skovarmere, men visste du at det finnes varmesåler som holder skoene varme mens man har de på? Sålene er i tillegg ergonomisk utformet og har en behagelig gel-pute i hælen.

HeatX Sitteunderlag med varme

Kjenner du en som er glad i være ute, men som alltid er litt for kald? Med sitteunderlag med innebygd varme kan man nyte selv de kaldeste dagene uten å fryse. Som skapt for koselige pauser på skitur på påskefjellet.

HeatX Varmehansker og varmevotter

HeatX lager også praktiske varmehansker og varmevotter som er perfekte til skiturer eller utendørsarbeid på kalde dager. De har integrerte karbonfiber varmeelementer som sørger for behagelig varme, selv i ekstremt kaldt vær. Med opptil 5 timers batteritid, vann- og vindavstøtende materialer, samt flere varmenivåer, er dette en ideell løsning for deg som ønsker å holde hendene varme gjennom hele dagen. Varmehanskene er i tillegg berøringsskjermvennlige, slik at du enkelt kan bruke telefonen uten å ta dem av.

HeatX Varmesokker

HeatX Heated Everyday Varmesokker med batteri gir deg opptil åtte timer med behagelig varme. Disse sokkene er laget av en god ullblanding som isolerer og transporterer fuktighet, og du kan enkelt justere varmen via tre forskjellige innstillinger. Perfekt for de som ofte fryser på føttene, enten det er på skitur eller til hverdagsbruk. Sokkene passer i ulike typer sko og bidrar til økt komfort gjennom kalde vinterdager.

HeatX Varmevest for herre og dame

HeatX varmevester for både herre og dame er en smart løsningen for å holde kroppens kjernetemperatur stabil i kaldt vær. Vesten er utstyrt med karbonfiber varmeelementer som dekker bryst og rygg, og tilbyr tre varmenivåer for optimal temperaturjustering. Med en batteritid på opptil 5,5 timer og et vannavvisende ytterstoff, er denne vesten ideell for utendørsaktiviteter eller til daglig bruk. Den kan også vaskes i maskin, noe som gjør den enkel å vedlikeholde.

3 Varmelaken – for kalde netter

Beurer varmelaken UB 53

Varmelaken er en god, gammel oppfinnelse som mange har glede av når gradene synker. Varmelakenet UB 53 fra kvalitetsprodusenten Beurer er laget av en myk fleece som er god mot huden. Kan trygt brukes for å varme opp seng og dyne før man legger seg, eller gjennom natten om ønskelig. Dersom du kjøper gave til et par, anbefaler vi å gå for et dobbelt varmelaken.

Fantastisk deilig varmeteppe. Teppet er mykt, har innstilling for varme fra 0-6. Jeg har brukt teppet på max, altså 6. Fin varme, men kunne nesten ønsket enda mer varme. Hvis jeg legger et teppe oppå varmeteppet blir det veldig varmt, – ja, jeg er en frysepinn🙈🙃  Anbefaler virkelig dette produktet!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kathrine, kunde Enklereliv.no

4 Fotvarmer

Beurer Fotvarmer i grå/brun

Kroppstemperaturen kan påvirkes av både sykdom og hormoner, men det er også noe som helt enkelt varierer fra person til person. Ifølge overlege Anders Palmstrøm Jørgensen trekker blodårene seg sammen i hender og føtter når man fryser for å føre blodet sentralt i kroppen. Dette er dette som fører til at mange kjenner ekstra på kulden på disse områdene.

Å holde føttene varme vil bidra til at hele kroppen føles varmere, og det er nettopp dette fotvarmeren FW 20 fra Beurer kan hjelpe med. Et varmt alternativ til tøfler, enten i sofaen eller på hjemmekontoret. Passer føtter opptil størrelse 45. Fotvarmeren FW 20 er en tilsvarende modell som kommer i brun farge.

5 Fotbad

Luksusfotbad FB 50

Etter en kald dag ute er det lite som er deiligere enn et varmt, boblende fotbad! Beurers FB 65 er vårt mest luksuriøse fotbad. Med denne modellen kan man selv velge hvilken temperatur man ønsker i fotbadet, slik at selv frysepinnen kan bli fornøyd!

Hvis du tror mottakeren vil ha glede av en skikkelig pedikyr med aromaterapi, anbefaler vi FB 35 som kan brukes med eteriske oljer.

Usikker på hvilken som passer best til din kjære? Les vår fotbadguide før du handler.

På nettbutikken vår har vi en hel kategori dedikert til varme, med både alt fra varmelaken til varmepledd, varmesåler og mer.

Se alle varmeprodukter

Verdens eggdag

Den andre fredagen i oktober markeres World Egg Day!

Visste du at egg er blant de beste proteinkildene vi kan få i oss? For fattige betyr egget ekstra mye, da det kan brukes til så mangt samtidig som det har høy næringstetthet. Kroppen trenger proteiner for vekst, men også for å vedlikeholde kroppen. Det er ikke for uten grunn til at egget er viktig for oss.

Så mange egg spiser nordmenn hvert år

I følge SSB har vi nå passert et gjennomsnitt på 211 egg per person, hvert eneste år. Dette tilsvarer ca. 13,3 kilo egg per nordmann. Tall fra tidligere undersøkelser viser at trenden fortsatt øker blant nordmenns eggforbruk, og stadig flere velger å spise økologisk. Omtrent 10 prosent av alle egg som ble solgt var økologiske i 2018, det er en fordobling på ti år, i følge SSB.

Egget kan ha et fast innslag ved frokostbordet eller på brødskiva i lunsjen. Kok eggene på forhånd, så er det enkelt å få i seg en nærings- og proteinrik mat på farten.

Eggets gode egenskaper

Egget kan brukes til så mangt, alt fra kakebaking til majones. Her er det nesten bare fantasien som setter grenser for hva du kan bruke egget til.

Egg kan blant annet brukes til:

  • Heving
  • Tykne
  • Bindemiddel
  • Emulsjon

Tips til perfekte egg

7 smarte organiseringstips for hjemmet

Er du lei av at det alltid er rotete? Som om rotet bare lever sitt eget liv noen ganger? Her har vi samlet 7 smarte tips for en mer organisert og enklere hverdag!

1. Start på én plass

Bor du i en uoversiktlig bolig kan det være lurt å begynne med i det små, ett område om gangen. Hvilke områder ønsker du å få mest under kontroll først? Der du oppholder deg mest, eller områder hvor gjestene oppholder seg? Det kan være fristende å starte mange plasser på en gang, men det er mye lettere å fullføre om du starter på ett område om gangen. Gjør ferdig ett område før du går til det neste.

2. Bruk god tid

Å organisere i hjemmet ordentlig er ikke gjort i en håndvending. Sett av god tid, og sett en realistisk forventinger til hvor lang tid det vil ta. Da er det mye lettere å komme i mål, selv om noen områder vil kreve mer tid enn andre. For eksempel vil kjøkkenet ta lenger tid enn badet.

3. Bli kvitt det du ikke bruker

Har man bodd lenge på samme plass tvinges man ikke like ofte til å gå nøye gjennom alt man eier og har for å vurdere om det er noe man trenger eller ei. Det kan derfor være lurt å legge inn en årlig gjennomgang av alt man eier, og legge til rette for en effektiv gjennomgang gjennom hele året.

For eksempel kan du henge alle klærne du bruker motsatt vei enn de som ikke er brukt. Da får du rask oversikt over hvilke klær du kan selge eller donere bort. Har du ikke brukt klærne de siste to årene er sannsynligheten liten for at du kommer til å bruke plagget de neste to årene. Dermed blir det frigjørt mer verdifull plass i skapet.

4. Organiser det du har på en logisk måte

Når du har gått gjennom og blitt kvitt en del av de du eier blir neste oppgave å definere hvor ting skal bo. Still deg spørsmålet: Passer dette inn her? For eksempel kan det være lurt å tenke på hva som passer sammen, slik som kaffetrakter, kaffefilter og kaffe. Å ha alt samlet vil gjøre det enklere å i hverdagen, og du vil bruke mindre tid på å hente og sette tilbake ting enn hvis de hadde stått mer spredt.

5. Alternative oppbevaringssteder

Bor du på en liten plass, eller har du rett og slett for mye ting du fortsatt ønsker å ta vare på? Da kan det være lurt å se etter alternative oppbevaringssteder. Dette kan for eksempel være knagger på dører, eller esker som passer under sengen – perfekt for sengetøy for eksempel.

6. Utnytt høyden

Har kjøkkenet ditt små overskap kan det være lurt å investere i høyere overskap, det samme gjelder for vanlige skap. Utnytt høyden for oppbevaring, og bruk de til ting du ikke bruker like ofte i hverdagen.

7. Bruk bokser

Store og små bokser er uunværlig når man skal organisere. Bruk store gjennomsiktige bokser for å organisere alt av tøy og ting du ikke trenger like ofte. Dermed er det lett å finne igjen ved en senere anledning. Små bokser er perfekt for å organisere kjøleskapet eller skuffer slik at du får enklere oversikt over hva du har. Du kan også bruke snurrebrett for å lettere få tak i ting i skapet uten å flytte på alt som står i veien.

8. Heng opp klærne

Å brette tøy kan ta veldig lang tid i en hektisk hverdag. I stedet kan det være lurt å finne noen tynne hengere å henge klærne på en tørkestang med en gang de er ferdig. Når klærne er tørket kan du putte de rett inn i skapet. Da sparer du både tid, samtidig som klærne holder seg mer rette når de henger. Det er også enklere å finne plaggene du skal ha uten å måtte ødelegge de klærne som allerede er brettet.

4 gode fordeler med en massasjestol

Massasjestol er kanskje det nærmeste du kommer til din egen personlige massør og kan være en av de beste investeringene hvor du får en avslappende og virkningsfull metode mot stress. Her er det fire gode grunner til å gå til innkjøp av en massasjestol.

Stress ned med massasje

Stress i seg selv er ikke nødvendigvis noe negativt. Kroppen forbereder seg på ekstra arbeid og er i stand til å yte mer ved behov. Det er først når stress blir for intenst eller pågår over lang tid at det kan bli en belastning, i følge NHI.no.

Forebygg en stressende hverdag med en avslappende massasjestol, som øker følelsen av velvære. Styrk din generelle helse ved å redusere stressnivået, slik at adrenalin og kortisol kan brytes ned.

Forbereder restituering

Har du hatt en hard treningsøkt? Sett deg i en massasjestol og demp betennelsestilstanden som kan dukke opp etter treningsøkten. Massasje stimulerer også mitrokondrier, som fungerer som kraftverk i cellene dine, det viser blant annet en rapport publisert hos Science Translational Medicine.

Bedre livskvalitet og økt velvære

Har du en jobb som gir deg dårlig arbeidsstilling eller anstrengelser? Mange kan oppleve kroniske smerter i kroppen og spenningshodepine som kan sette seg i rygg, skuldre, nakke, hofte og knær. Spenningshodepine kan være et resultat av anspente muskler, enten det er i skuldre eller nakke. Jevnlig massasje kan være forebyggende mot både stress, samtidig som den bedrer den generelle livskvaliteten.

Endre sykefraværet på arbeidsplassen

Er du en arbeidsgiver kan en massasjestol være en liten investering i ansattes velvære i en stressende arbeidshverdag. Ansattes motivasjon og velvære kan ha en direkte påvirkning av bedriftens økonomiske resultat. Å investere i økt velvære på arbeidsplassen kan derfor være en strategisk god beslutning.

Se våre massasjestoler

Derfor bør du eie en wake-up light

Mange av oss kan slite med å stå opp, spesielt når det blir mørkere ute. En bråkete alarm er en ubehagelig måte å starte dagen på, heldigvis finnes det andre hyggeligere måter å våkne på.

Strevet med å stå opp tidlig

Synes du det er vanskelig å stå opp om morgenen, særlig når vi går mot vinteren? Slumrer du ofte litt for lenge? Da kan en wake-up light være et godt alternativ til den tradisjonelle alarmklokken. Still inn lampen og få en myk og god start på dagen.

Hva er en wake-up light?

En wake up-light er et apparat som hjelper deg med å få en god start på dagen. I stedet for å belage vekkingen på en høy alarm, bruker en wake-up light lys som gradvis øker. Dermed får kroppen et lite signal om at det er på tide å våkne. I de fleste tilfeller vil lyset være nok for å våkne, og jo nærmere lyset er deg jo bedre vil lampen fungere for deg.

Om ikke lyset er nok, kan wake up-light apparatene også bruke en behagelig lyd for å få deg ut av drømmeland. Velg mellom ulike radiokanaler eller innebygde oppvåkningsmelodier. Enkelte lamper har også «fall-asleep»-funksjon som hjelper deg med å roe ned for natten ved å simulere solnedgang.

ProduktbetegnelseBeurer WL 75Beurer WL 50Beurer WL 32
Spill din egen musikkJaJaJa
Kan bli brukt som leselampeJaJaNei
Antall alarmer222
Antall alarmlyder1 (buzzer/alarmklokke)11 (buzzer/alarmklokke)
Wake-up melodier42
Belysning (distanse 15 cm)2000 Lux15 Lux
Varighet av slumrefunksjon1 — 30 minutes5 — 60 minutes
Justerbar lysstyrke på skjermenJaJaNei
Fargespekter (hvitt lys)400~850 nm410 ~ 750 nm
Fargetemperatur (hvitt lys)3000 K6500 K
Watt182.75
Justerbar lysintensitetJaJaJa
Utskiftbar lyskildeNeiNei
Lumen (hvitt lys)270 lumen2.5 lumen
RadioJaJaJa
Radiominneplasser1010
Simulert soloppgangJaJaJa
Simulert solnedgangJaJaNei
Stemningslys med skifte av fargeJaJaJa
Overfør medBluetooth®
AlarmJaJaJa
Produktdimensjoner (L x B x H)22.5 x 18.5 x 9.510 x 10 x 19

Spørsmål og svar om GaitLine Advance PRO

Vi tok en kort prat med GaitLine-Gründer Håvard Engell for å høre litt mer om den helt nye GaitLine-modellen, Advance Pro.

Ny såle, samme teknologi

– Det er viktig å påpeke at vi ikke har endret sålen når det kommer til teknologi og funksjon. Den største forskjellen er at vi har utviklet et nytt sålemateriale som heter IGNITE PRO. IGNITE PRO består av termoplast elastaner (TPE) som er 100% resirkulerbart. De viktigste kjennetegnene for vårt nye sålemateriale er: Lav vekt, markedets beste respons (rebounce) og svært god demping.  

Kort fortalt får du gleden av den samme teknologien, nå i en mer sporty og lettere utgave.

Hva er sålen laget av?

Engell forteller at sålen er laget av Termoplast Elastaner, som har den kjemiske forkortelsen TPE. Den er granularbasert, som vil si at sålen blir satt sammen av tusenvis av små kuler (litt som isopor) og ved hjelp av damp får den sin ferdige form. Fordelen med damp er at det ikke trengs ytterligere kjemikaler i såleproduksjonen. I tillegg til en mer miljøvennlig produksjon er også IGNITE PRO 100% resirkulerbar. 

Hva skiller den nye sålen fra den vanlige sålen?

– Den nye og gamle sålen har den samme teknologien og funksjonen (SGL-TECHNOLOGY). Det som først og fremst skiller de to er at den nye sålen har mye lavere vekt, den gir mer demping og har en fantastisk respons.  

Han opplever at mange kunder er opptatt av vekt og demping når de kjøper sko. For disse kan den nye sålen være en kjempefin tilvekst til Gaitline-kolleksjonen.

– For kunder som opplever myke såler som noe negativt i form av mindre stabilitet, vil PU sålen vi har på våre andre sko fortsatt være et perfekt alternativ. Den nye sålen er også større i volum og vil ikke kunne bli like nett som PU sålen. 

Kan man forvente mer/mindre levetid? 

Både PU og TPE har meget god levetid sammenlignet med de fleste andre sålematerialer på markedet.

– En test vi har fått, viste at den nye sålen IGNITE PRO (som er av TPE) har 30% lengre levetid enn PU.

Hvordan oppleves sålen for de som bruker den? 

– I forhold til PU sålen vi har i dag vil nok den nye sålen oppleves lettere, den vil gi bedre demping og du vil føle mer respons fra sålen når du går.

Hvem er passer den nye sålen best for? 

Engell sier den nye sålen vil passe godt for alle, uansett alder.

– Det viktigste er at man prøver skoen på foten og går med den. Da finner du den riktige skoen for DEG.  

Og fortsetter:

– Vi gleder oss til å få den nye skoen på markedet og høre fra dere hvordan den oppleves!