Guide: Blodtrykksmåler til hjemmebruk

Visste du at man enkelt kan måle blodtrykket hjemme? Hos Enklere Liv fører vi en rekke blodtrykksmålere fra det anerkjente tyske merket Beurer, som har over 100 års erfaring innen helse og velvære. I denne artikkelen vil vi hjelpe deg med å navigere blant våre ulike blodtrykksmålere, slik at det blir litt enklere å finne produktet som er riktig for deg.

Alle blodtrykksmålere levert av Beurer er registrert som medisinske enheter, og er pålitelig i bruk. Husk likevel på at du alltid bør du kontakte lege hvis du har mistanke om unormalt blodtrykk.

Hvorfor trenger man en blodtrykksmåler?

Å ha muligheten til å måle blodtrykket hjemme kan være mindre tidkrevende, samtidig som man kan få er kontroll på hvordan blodtrykket utvikler seg over tid. Enkelte av våre modeller kan lagre grafer i helse-apper, som gjør det enkelt å få en helhetlig oversikt.

Hva koster en blodtrykksmåler?

En blodtrykksmåler fra Beurer koster alt fra 299,- til 2599,-, avhengig av hvor mange funksjoner du ønsker. Den rimeligste modellen brukes på håndleddet, mens den dyreste måler blodtrykket i overarmen. Den kan i tillegg måle EKG og registrere resultatet i Beurer HealthManager-appen, for langsiktig oversikt. Du finner derfor en blodtrykksmåler for de aller fleste budsjett.

Slik fungerer en blodtrykksmåler

Ved hjelp av en mansjett som festes rundt overarmen, eller håndleddet, kan en blodtrykksmåler måle trykket i en pulsåre, for å finne ut om blodtrykket er normalt, høyt eller lavt. Mikrofonen i mansjetten vil kunne identifisere det første og siste hjerteslaget, etter at mansjetten har blitt pumpet opp og begynner å slipper ut luft. Resultatet blir deretter fremvist på skjermen.

Automatisk blodtrykksmåler med stort display

Fellesnevner for alle blodtrykksmålere er at de automatisk måler ditt blodtrykk, enten på den øverste delen av armen, slik som Beurer MB 44, BM 54, BM 81, eller BM 96, eller på håndleddet slik som Beurer BC 28. Beurer sine blodtrykksmålere kommer med et stort og lettlest display som gjør det enkelt å avlese resultatet fra målingen.

Standard mansjett for overarmen

De aller fleste blodtrykksmålere fra Beurer har mansjett på 22-42 cm, med unntak fra Beurer BM 44 som har en mansjettstørrelse på 22-30 cm og Beurer BM 54 som har en mansjett på 22-44 cm.

Ved behov er det mulig å bestille en ekstra stor mansjett til Beurer BM 44, som passer opptil 42 cm.

Beurer BM 81 har en egen mansjettholder inkludert i pakken, som gjør den enkel å pakke sammen.

Trådløs

Alle blodtrykksmålere fra Beurer bruker vanlige batterier (AA/AAA). Dette gjør at de er enkle å ta i bruk hjemme og på tur.

Tilhørende app via bluetooth

Velg Beurer BM 81, BM 54 og BM 96 dersom du ønsker å koble deg på Beurer sine egne helseapper – HealthManager, via Bluetooth. I appene får du en visuell og langsiktig oversikt over dine målinger.

Beregning av gjennomsnittverdien

For deg som ønsker en enkel oversikt uten å gå omveien om en app, kan Beurer BM 54 og Beurer BC 28 vise deg en oversikt over gjennomsnittsverdien de siste 7 dagene.

EKG-måling

Beurer BM 96 kan i tillegg til å måle blodtrykket, også måle EKG. EKG står for elektrodiagram og er et bilde av hjertets spenningsforskjeller. Kort fortalt måler man om hjerte slår som det skal. Har du mistanke om unormal hjerterytme, bør du alltid oppsøke lege.

Beurer BC 28 Blodtrykksmåler for håndledd – bestselger

Beurer BC 28 er en liten og nett blodtrykksmåler som passer fint for deg som ønsker en liten blodtrykksmåler som lett kan tas med på tur. Den er i tillegg enkel og brukervennlig å bruke, samt at den har et unikt design som gjør at den er tilpasset for håndleddet. Dette skiller den fra de fleste andre blodtrykksmålere med sitt nette design.

Dette sier kundene våre:

blodtrykksmåler til hverdagsbruk, superenkel  å bruke!

Jan, fra enklereliv.no

Beurer BM 44 Blodtrykksmåler for overarm

Nøyaktig blodtrykksmåler som er svært enkel å bruke. Fest den rundt armen, trykk på knappen og blodtrykket måles. Den har en stor skjerm slik at det er svært lett å lese av sine verdier. Denne måleren kan vi virkelig anbefale.

Dette sier kundene våre:

Den er veldig bra, godt å ha i huset.

Ing, fra enklereliv.no

Beurer BM 54 Blodtrykksmåler for overarm med Bluetooth

Med blodtrykksmåleren til overarmen kan måleverdiene dine overføres til smarttelefonen din via Bluetooth®. Med «beurer HealthManager-appen» blir verdiene dine umiddelbart tilgjengelig – perfekt når du besøker legen. Passer for ekstra store overarmer, med en mansjett som går opp til 44 cm, 2 cm mer sammenlignet med de andre blodtrykksmålerne fra Beurer.

Beurer BM 81 Blodtrykksmåler for overarm med Bluetooth

Overvåk blodtrykket ved hjelp av appen «beurer HealthManager Pro» (gratis) eller programvare til PC. Blodtrykksmåleren på overarmen skiller seg ut på grunn av sin spesielt tiltalende design og har en rekke smarte tekniske funksjoner.

Beurer BM 96 Blodtrykksmåler med EKG

En enhet – to funksjoner. Blodtrykksmåleren har også en EKG-pinne, som ikke bare lar deg måle blodtrykket, men som også lager et elektrokardiogram. Blodtrykksmåleren er i tillegg utstyrt med en universell mansjett for en armomkrets på 22 til 42 cm. Måleren kommer med Bluetooth som gjør det enkelt å overføre måleverdier til «beurer HealthManager» -appen.

Viktig å huske når du skal måle blodtrykket

Blodtrykket blir lett påvirket av aktivitet, der er derfor ekstra viktig å sitte rolig i ca. 5 minutter før du måler blodtrykket. Hvis du ønsker å ta flere målinger bør du vente minst 1 minutt mellom hver måling. Husk at målingene du tar ikke er en erstatning for medisinsk undersøkelse, men et veiledende hjelpemiddel. Dersom du mistenker sykdom bør du alltid ta kontakt med lege.

Ønsker du å vite mer om våre blodtrykksmålere kan du lese våre bruksanvisninger som ligger på produktsidene til produktene du vurderer.

5 hjelpemidler som kan være lurt å ha hjemme

Hos Enklere Liv har vi en rekke produkter som kan gjøre livet litt enklere i hverdagen, enten du ønsker å få litt mer oversikt over blodtrykket eller hansker som kan hjelpe deg som har stive og vonde fingre.

Livreddende brystkompresjonshjelper fra Beurer

Er du usikker på hva du skal gjøre hvis du havner i en gjenopplivningssituasjon? Da kan LifePad, fra anerkjente Beurer, være en ekstra sikkerhet for å utføre riktig gjenopplivningstiltak før ambulansen kommer.

Guiden kan hjelpe deg til å holde deg mer rolig under en nødsituasjon, og veileder deg stegvis for hvilke tiltak du skal gjøre i hvilken rekkefølge. Ved hjelp av visuelle og akustiske tilbakemeldinger vil du blant annet få beskjed om trykket på brystkassen er optimalt og hvor mange brystkompersjoner du skal utføre før du gir munn-til-munn. Brystkompresjonshjelperen er egnet for alle hjem, og kan også ligge i bilen.

Blodtrykksmåler for hånden

Blodtrykk er noe du også kan måle hjemme hvis du ønsker å få en indikasjon på hvordan blodtrykket ditt er. Fordelen med å ha en blodtrykksmåler hjemme er at du enkelt kan måle deg etter ditt behov, for eksempel hvis du ønsker å ha litt ekstra kontroll ved høyt blodtrykk.

Vi har flere blodtrykksmålere fra Beurer, men en av våre bestselgere er blodtrykksmåleren for håndleddet, Beurer BC 28. Den er liten, enkel og svært brukervennlig i bruk. Størrelsen gjør den til en fin følgesvenn mens du er på farten.

Dette sier kundene våre:

blodtrykksmåler til hverdagsbruk, superenkel  å bruke!

– Jan, om Beurer BC 28.

Husk å alltid ta kontakt med lege ved mistanke om sykdom.

Kompresjonshansker mot stivhet og smerter i hendene

Trenger du litt ekstra støtte for å lindre smerter og stivhet i hendene? Kompresjonshanskene fra IMAK sørger for en mild kompresjon som kan bidra til å øke sirkulasjonen i hendene, og på sikt redusere smerte og ubehag. Hanskene har et smart design som gir fingertuppene full frihet, slik at de ikke går utover daglige oppgaver. Kan fint også brukes på arbeidsplassen, så vel som hjemme. IMAK leverer også hansker for ekstra støtte for tommelen, i tillegg til datahanske.

Smart gripearm fra Vitility

Gripearm, gripetang, gripestang – kjært barn har mange navn, men også flere funksjoner. Gripearmene fra Vitility kommer i flere forskjellige størrelser og har noen ulike funksjoner som kan gjøre det litt enklere å plukke opp ting som ligger for høyt eller lavt. Passer godt for deg som for eksempel har vondt i ryggen eller trenger en ekstra lang hånd for å få tak i ting.

Dette sier kundene våre:

«Livet har blitt enklere med vitility gripetang. Alle med vond rygg burde ha en slik.»

– Liv, om Vitility Gripetang m/krok og magnet 76 cm.

Smør hele kroppen med Vitility kremsmører

Synes du det er vanskelig å smøre ryggen med body lotion eller solkrem? Da kan kremsmøreren fra Vitility være en ekstra hjelpende hånd for får jobben gjort. Kremsmøreren har et ekstra langt skaft med non-slip belegg som gjør det enkelt å smøre krem på vanskelige plasser, uansett om det er snakk om nedre del av ryggen, beina eller føttene.

Dette sier kundene våre:

Det var riktignok en gave, men jeg tror mottager er fornøyd! Jeg likte veldig godt den ergonomiske utformingen på skaftet og i og med at selve «hodet» på kremsmøreren er en svamp, så vil kremen bli jevnt påsmurt!  Usedvanlig rask levering!

– Mai Britt

Leddgikt: 6 hjelpemidler for en bedre hverdag

Leddgikt er en tilstand som påvirker leddene og kan forårsake smerter, stivhet og redusert bevegelighet. Det finnes ulike former for leddgikt, men de vanligste er revmatoid artritt og artrose.

For personer med leddgikt kan det være utfordrende å finne produkter som passer til deres behov. Under kan du finne noen produkter som kan hjelpe med å lette belastningen på leddene og forbedre livskvaliteten.

1) Kompresjonsplagg

Kompresjonsplagg kan bidra til å stabilisere leddene og redusere hevelse og smerte.

2) Hjelpemidler for påkledning

Personer med leddgikt kan ha vanskeligheter med å kle seg selv. Hjelpemidler som skohorn, påkledningsstokk eller knappetang kan gjøre det enklere å kle på seg og dermed redusere belastningen på leddene.

Bra hjelpemiddel

Har psoriasis leddgikt pluss artrose i fingrene. Bra hjelpemiddel da jeg sliter med knepping

Kunde, om Knappeknepper Vitility
fra enklereliv.no

3) Ergonomiske puter og madrasser

Puter og madrasser med støtte og avlastning kan bidra til å redusere smerte og forbedre søvnkvaliteten. Ergonomisk designet puter kan også bidra til å forbedre holdningen.

Mest perfekte puten

Bra om du har artrose etc. i nakken.

Lone, om Tempur Traditional Pute
fra enklereliv.no
Se alt av puter fra Tempur »

4) Grepsvennlige kjøkkenredskaper

Kjøkkenredskaper med tykke håndtak og grep kan gjøre det lettere å håndtere gryter, panner og annet utstyr.

Se alt av hjelpemidler til matlaging og spising »

5) Oppvarmede massasjeprodukter

Oppvarmede massasje- og varmeprodukter som puter, tepper og knevarmere kan bidra til å redusere smerter og stivhet i leddene.

Lindrer smerter

Fantastisk behagelig for hender med leddgikt. Lindrer smerter,og gir økt blodsirkulasjon,for meg. 

Monica, om Beurer MP 70 Parafinbad
fra enklereliv.no
Se alle varmeprodukter »

6) Krykker

Krykker og stokker kan avlaste leddene ved å ta vekten av dem og kan bidra til å redusere smerte og stivhet.

Se alt av krykker og stokker »

Ekstra – Invester i gode sko

Valg av sko kan også være bidragsytende til bedre hverdagshelse hvis man har leddgikt. GaitLine er et norsk skomerke som utvikler sko med en spesiell teknologi som er designet for å forbedre kroppsholdning, redusere belastning på føttene og gi bedre støtdemping. Dette kan gi mindre smerte og ubehag, og gjøre det lettere å bevege seg.

Det er virkelig en investering!

Tror ikke jeg kan bruke andre sko heretter. Dette er tredje paret jeg har investert i (det er virkelig en investering)! Har artrose i begge anklene, og de har ikke vært så “fredelige” på årevis. 

Marit, om GaitLine Molto
fra enklereliv.no
Se alt fra GaitLine»

Det finnes mange produkter på markedet som kan hjelpe personer med leddgikt å lette belastningen på leddene og forbedre livskvaliteten. Det er viktig å velge produkter som er ergonomisk designet og passer til individuelle behov. Før man kjøper et produkt, kan det være lurt å rådføre seg med helsepersonell eller fysioterapeut for å finne ut hva som passer best.

Trendy vintersko med unik såleteknologi

Vinteren er rett rundt hjørnet, som betyr at tiden snart er inne for å finne frem vinterskoene igjen. Heldigvis betyr det også at verdens beste vintersko er tilbake! En kald og røff vinter er ikke noe problem med de tøffe vinterskoene fra GaitLine. Ikke være redd for lange dager utendørs, GaitLine holder deg varm og sikrer optimal gange gjennom hele dagen, og du kan gå en komfortabel vinter i møte med stil! Les mer om hvorfor du bør investere i (minst) et par GaitLine-sko denne vinteren.

Silver MiD TRX

Kundefavoritten Silver Mid kommer i ny trakt, denne gangen i de flotte fargene grønn, lys beige, mørk brun og sort. Fuskepelsen inne i skoene holder foten god og varm selv på kalde dager, og lær-konstruksjonen i overdelen gjør skoen naturlig vannressistant. Sålen har både PU demping, SGL teknologi og GaitLines utviklede TRX såle for maks demping, maks komfort og maks grep på alle naturens underlag.

Silver MiD er en investering for de kalde, fine dagene og er perfekt for deg som går mye, også på vinteren, og ønsker en vintersko med foring og maksimal komfort!

TIPS: Vi anbefaler at du går opp ½-1 størrelse da skoen kan oppleves som liten.

Mørk brun

Silver MiD DK Brown/White/Specles

Mørk brun er å se over hele moteverden i år, og har definitivt vært en av de største trendfargene. Silver MiD i mørk brun er perfekt for deg som ønsker en mer nøytral sko som går perfekt til vintersesongens dempende farger.

Grønn

Silver MiD Green/White/Specles

Grønn har også vært en stor trendfarge denne høsten, og Silver MiD i grønn passer perfekt til vinterens mørke fargepalett.

Lys Beige

Silver MiD Lt Tan/White/Specles

Silver MiD i lys beige er perfekt for deg som ønsker en sko i en lysere farge, men ønsker å unngå alle de dristige fargene som skaper mye oppmerksomhet. Skoene har en nøytral og klassisk farge man kan bruke til det meste.

Sort

Silver MiD Black

Man kan aldri gå galt med sort! Denne modellen er ikke foret med fuskepels som de andre modellene, men oppleves likevel varm. Silver MiD i sort er skoen for deg som ønsker et nøytralt utseende og en sko man kan matche med absolutt alt.

TIPS: Husk å impregnere skoene før bruk! Dette er viktig med alle sko, men særlig vintersko og skinnsko.

Den ultimate gaveguiden – gaver i alle prisklasser

På leting etter gave, men usikker på hva du skal gi? Dette er våre beste gavetips i alle prisklasser!

Vi kjenner alle noen som aldri ønsker seg noe, eller som helt enkelt har “alt”. De som man hvert år sliter med å finne en gave til. Vi har derfor samlet våre beste gavetips med ting de aller fleste ikke har fra før.

Uansett om det er en stor eller liten anledning som skal markeres, så har vi en gave som kan passe!

Gaver under 300 kr

OXO 3-i-1 Avocadodeler

Det perfekte redskapet for en avocado-elsker. OXOs avocadodeler har alle funksjonene man trenger: den kutter avocadoen i to, fjerner stenen og deler inn i fine, ensartede skiver. Kan enkelt vaskes i maskinen.

Hadde jeg visst hvor enkelt det var å bruke den, hadde jeg kjøpt den før 🙂

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Anne K, kunde Enklereliv.no

Eggtimer med melodi

Kjenner du en som alltid glemmer å sette på stoppeklokken, og får overkokte egg? Med BeepEgg eggtimer vil de aldri oppleve det igjen. Denne smarte saken gir beskjed når egget er ferdig kokt – akkurat så hardt eller mykt man ønsker.

Gaver under 500 kr

Beurer BS 45 Sminkespeil med lys

Dette belysende kosmetikkspeilet er perfekt for å få et godt resultat av sminken. Kan brukes på badet eller andre steder man måtte ønske. Det har også en ekstra stor speiloverflate med magnetisk forstørrelsesspeil, og justerbar dimmerfunksjon.

Eledea – brannsikre LED-lys

Kjenner du en som er glad i levende lys? Da er disse fantastiske lysene fra Eledea en perfekt gave. Med 3D flamme og pulserende LED-lys kan man nå tenne lys uten å tenke på fare for brann eller ulykker. Kronelysene har en batterilevetid på + 200 timer, som gir utallige timer med hyggelig stemning.

Gaver under 700

Beurer Massasjepute MG 145

En av våre favoritter! Denne massasjeputen er kåret til best i test og er en ypperlig gave for de som sliter med stiv nakke, skuldre, rygg eller ben. Beurers massasjepute har innebygd lys- og varmefunksjon, og er liten og lett å ta med seg!

Massasjeputen fikk terningkast 6 og ble testvinner i Dagbladets test av massasjeputer, desember 2020.

Gir god massasje, og kan flyttes rundt på rygg, lår, nakke osv. Anbefales 🙂

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Irene, kunde Enklereliv.no

SovGodt Knepute

Sliten den du skal gi gave til med vond korsrygg? Da kan denne puten hjelpe! Kneputen avlaster både rygg, hofter og ben, og reduserer eventuelle smerter i nedre del av ryggen. Anbefales både til de med kroppssmerter og de som ønsker å sove godt. Passer perfekt for de som sover på siden.

Veldig fornøyd har mindre vondt i korsryggen helt super 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sissel, kunde Enklereliv.no

Gaver til under 1000 kr

Beurer HD 75 Varmeteppe

Kjenner du noen som alltid vil skru opp varmen i stua, selv når alle andre er passe varme? Et varmeteppe er et supert alternativ til å skru opp varmen i hele rommet, enten i felles oppholdsrom eller i ettroms-leiligheter.

Med dette myke varmeteppet fra Beurer holder man seg varm på selv de kjøligeste kveldene. Varmeteppet har 6 ulike temperaturinnstillinger, og kobles automatisk ut etter 3 timer.

Jeg er en veldig frossen dame, og jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke kjøpte dette før… det er uvurderlig! Dette blir nok julegaven 2021. Anbefales på det sterkeste!  

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pia, kunde Enklereliv.no

Beurer MG 151 3D Shiatsu-masserer

Har du en venn eller et familiemedlem med høyt aktivitetsnivå? Et massasjebelte for både rygg, nakke og skuldre er da den perfekte gaven. Shiatsu-massasjen virker avkoblende og pleier ømme muskler. Med tre ulike hastighetsinnstillinger, varme- og lysfunksjon og åtte massasjehoder, kan man enkelt tilpasse massasjen for å oppnå maksimal komfort.

Veldig bra 👍🏼. Tar tak der man ønsker det da den er flyttbar. Anbefales gjerne

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Lillian, kunde Enklereliv.no

Beurer Fotvarmer med massasje FWM 45

Dette er for frysepinnen! Vi har alle minst én i familien vår. Denne unike fotvarmeren gir også en deilig massasje, som igjen bidrar til å øke blodsirkulasjonen og holde føttene gode og varme. Varme- og massasjefunksjonen kan operere hver for seg.

Den ble gitt i gave til en m revmatisme, og tilbakemeldingen var positiv. Har blitt brukt daglig i romjulen.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jorunn Alise, kunde Enklereliv.no

Gaver under 1500 kr

TraXole Piggsko (Unisex)

Har du en turkompis? Disse skoene anbefales til alle som liker å gå tur i all slags vær. Med slitesterke og kraftige pigger vil du få et maksimalt grep gjennom hele vinteren. Skoen er foret med 3M Thinsulate som sikrer at man holder seg varm. Anbefales for å gå trygt i vinter!

Husk skobeskytter – de gjør det mulig å bruke skoene inne uten å slite på gulvet.

Er veldig fornøgd med desse skoa. No går eg avslappa og trygt på isete vegar. Desse kan eg verkeleg anbefale! Er små i str. Eg kjøpte eitt nr større enn vanleg, då passa dei perfekt!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Aud-Torhill, kunde Enklereliv.no

Beurer Nakkemasserer MG 153

I en hektisk hverdag er det vell så viktig med et avbrekk. Denne nakkemasserer gir en penetrerende, klassisk eltemassasje for maksimal avslapning og muskelavspenning. Den gir i tillegg mulighet for massasje på flere områder som korsrygg, legger og lår.

Beste nakkemassasje jeg har prøvd 👏👏

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hege, kunde Enklereliv.no

HECS Varmesåler Unisex

Det kan fort bli kaldt på føttene når man er ute på tur om vinteren. Disse varmesålene løser problemet! Man kan selv regulere varmen etter behov, og velge mellom tre nivåer ved hjelp av en fjernkontroll. Varmesålene har 2 – 6 timer batteritid, avhengig av varmenivå og utendørs temperatur. De er ergonomisk utformet med en gel-pute i hælen som gjør at de er svært komfortable.

HECS Varmesåler Unisex fikk terningkast 5 av TV 2 hjelper deg, februar 2019.

Deilige såler som gir god varme. Fjernkontrollen virker gjennom skoene. 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ingunn, kunde Enklereliv.no

Sporty gavetips til han og henne

kvinne løper på snø

Er du på leting etter en gave til en sporty venn, eller en pappa som elsker å gå tur? Her har vi samlet våre beste gavetips til de som elsker å bevege seg, enten det er på skitur, løpetur, gåtur i by og fjell eller hjemme i stua.

Gavetips til skientusiasten

Er det noe nordmenn er glad i, så er det å gå på ski! De aller fleste eier allerede ski og staver, så her har vi plukket ut andre smarte produkter som skientusiasten mest sannsynlig ikke har fra før.

Morild lager refleksplagg som er supre på all slags tur. Pannebåndet og halsen er sikre vinnere! Velg mellom svalere plagg i en quickdry-polyester, eller varmere plagg i merinoull. Alle plaggene kommer i flere farger og passer både dame og herre.

For alle de som fryser lett, anbefaler vi varmeplaggene fra HECS. Men et oppvarmet sitteunderlag og varmehansker kan man nyte pausen rundt utenfor skisporene uten å bli kald. Dette er også flotte gavetips til de som tilbringer lange dager i slalåmbakken. På de kaldeste dagene i løypa er varmesåler redningen.

Gode ullsokker får man aldri nok av! Disse tynne ullsokkene fra Ametrine er superkomfortable, og blir garantert brukt.

Gavetips til turgåeren

Godt skotøy er viktig, men det er ekstra viktig for de som går mye. GaitLine lager sko som korrigere fotens stilling slik at man unngår feilbelastning og unødvendig slitasje. Flere av våre kunder mener GaitLine er de mest behagelige skoene som finnes der ute, og best av alt – de er fine!

På gåtur i vintermørket kan det fort bli glatt, og da er brodder hendig å ha. Vi har ulike type brodder, men til gåturer er det Traxole Walking broddene som er best egnet. Piggsko er et godt alternativ til de som går mye ute om vinteren.

Lumus’ lue med LED-lys er kanskje vårt aller beste tips til turgåere. Perfekt til kveldsturer med hunden, skogsturer på stier som ikke er belyst, eller på sene løpeturer. Hvis det er varmt ute kan man enkelt ta av lyset og feste det på jakken.

Gavetips til løperen

Hvis man bor i Norge, så er man rett og slett nødt til å bruke refleks i vinterhalvåret. Aller best synlig er man med en refleksvest – utfordringen er å finne en som man faktisk vil bruke. Lumus sin reflekssele synes på 500 meters avstand og er så nett at man nesten ikke merker at man har den på. Den er justerbar, og passer alt fra størrelse S til XXL.

TIPS: Kjøp denne til både hund og eier, den kan nemlig brukes av begge!

Brodder er også et godt gavetips til alle som løper når det er kaldt og glatt ute. Traxole produserer løpebrodder som er spesifikt utviklet for å brukes med løpesko. De lager også piggsko til løping og utendørstrening i flere farger.

For de som løper eller trener mye, er en massasjepistol den perfekte gave. Beurer MG 185 gir en målrettet massasje og er fantastisk på ømme muskler. Hvis du ser etter et rimeligere alternativ anbefaler vi massasjeputen MG 145 som kan brukes på hele kroppen.

Se flere julegavetips

5 varme gavetips til frysepinnen

Vi kjenner alle noen som alltid fryser. Hun eller han som stadig ber om å øke varmen i stua én grad til. Så hvorfor ikke gi en gave som løser problemet?

Her har vi plukket 5 smarte produkter som gjør livet litt lettere for alle frysepinner der ute. Gi en personlig, omtenksom gave som varmer!

1 Varmeteppe – perfekt i sofakroken

Beurer HD 75 Varmeteppe

Et varmeteppe gjør det faktisk mulig å ha en temperatur i rommet som er behagelig for hele familien. Hvordan? Teppet holder frysepinnen varm, og gjør det også mulig for resten av familien å ha en kjøligere temperatur i rommet.

Varmeteppet er også helt genialt i rom som bruker lang tid på å varmes opp, på hytta, i kalde kontorbygg og i ettroms leiligheter (for å unngå at det er blir varmt når man skal sove). Rett og slett uvurderlig i hverdagen!

TIPS: Hvis den du skal gi gave til har liten plass til oppbevaring av puter og pledd, kan Beurers elegante varmecape eller varmepad være gode alternativer.

Teppet er stort, mykt og veldig godt å pakke seg inn i. Du kan selv velge hvor varmt du ønsker det. Jeg er en veldig frossen dame, og jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke kjøpte dette før… det er uvurderlig! Dette blir nok julegaven 2021. Anbefales på det sterkeste!  

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pia, kunde Enklereliv.no

2 HECS varmeprodukter – til hverdag og tur

HECS Varmesåler Unisex

Du vet kanskje at det finnes skovarmere, men visste du at det finnes varmesåler som holder skoene varme mens man har de på? Sålene er i tillegg ergonomisk utformet og har en behagelig gel-pute i hælen.

HECS Sitteunderlag med varme

Kjenner du en som er glad i være ute, men som alltid er litt for kald? Med sitteunderlag med innebygd varme kan man nyte selv de kaldeste dagene uten å fryse. Som skapt for koselige pauser på skitur på påskefjellet.

HECS lager også praktiske varmehansker som er perfekt på skitur eller når man hugger ved på hytta.

3 Varmelaken – for kalde netter

Beurer varmelaken UB 53

Varmelaken er en god, gammel oppfinnelse som mange har glede av når gradene synker. Varmelakenet UB 53 fra kvalitetsprodusenten Beurer er laget av en myk fleece som er god mot huden. Kan trygt brukes for å varme opp seng og dyne før man legger seg, eller gjennom natten om ønskelig. Dersom du kjøper gave til et par, anbefaler vi å gå for et dobbelt varmelaken.

Fantastisk deilig varmeteppe. Teppet er mykt, har innstilling for varme fra 0-6. Jeg har brukt teppet på max, altså 6. Fin varme, men kunne nesten ønsket enda mer varme. Hvis jeg legger et teppe oppå varmeteppet blir det veldig varmt, – ja, jeg er en frysepinn🙈🙃  Anbefaler virkelig dette produktet!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kathrine, kunde Enklereliv.no

4 Fotvarmer

Beurer Fotvarmer i grå/brun

Kroppstemperaturen kan påvirkes av både sykdom og hormoner, men det er også noe som helt enkelt varierer fra person til person. Ifølge overlege Anders Palmstrøm Jørgensen trekker blodårene seg sammen i hender og føtter når man fryser for å føre blodet sentralt i kroppen. Dette er dette som fører til at mange kjenner ekstra på kulden på disse områdene.

Å holde føttene varme vil bidra til at hele kroppen føles varmere, og det er nettopp dette fotvarmeren FW 20 fra Beurer kan hjelpe med. Et varmt alternativ til tøfler, enten i sofaen eller på hjemmekontoret. Passer føtter opptil størrelse 45. Fotvarmeren FW 20 er en tilsvarende modell som kommer i brun farge.

5 Fotbad

Luksusfotbad FB 50

Etter en kald dag ute er det lite som er deiligere enn et varmt, boblende fotbad! Beurers FB 50 er vårt mest luksuriøse fotbad. Med denne modellen kan man selv velge hvilken temperatur man ønsker i fotbadet, slik at selv frysepinnen kan bli fornøyd!

Hvis du tror mottakeren vil ha glede av en skikkelig pedikyr med aromaterapi, anbefaler vi FB 35 som kan brukes med eteriske oljer.

Usikker på hvilken som passer best til din kjære? Les vår fotbadguide før du handler.

På nettbutikken vår har vi en hel kategori dedikert til varme, med både alt fra varmelaken til varmepledd, varmesåler og mer.

Se alle varmeprodukter

Verdens eggdag

Den andre fredagen i oktober markeres World Egg Day!

Visste du at egg er blant de beste proteinkildene vi kan få i oss? For fattige betyr egget ekstra mye, da det kan brukes til så mangt samtidig som det har høy næringstetthet. Kroppen trenger proteiner for vekst, men også for å vedlikeholde kroppen. Det er ikke for uten grunn til at egget er viktig for oss.

Så mange egg spiser nordmenn hvert år

I følge SSB har vi nå passert et gjennomsnitt på 211 egg per person, hvert eneste år. Dette tilsvarer ca. 13,3 kilo egg per nordmann. Tall fra tidligere undersøkelser viser at trenden fortsatt øker blant nordmenns eggforbruk, og stadig flere velger å spise økologisk. Omtrent 10 prosent av alle egg som ble solgt var økologiske i 2018, det er en fordobling på ti år, i følge SSB.

Egget kan ha et fast innslag ved frokostbordet eller på brødskiva i lunsjen. Kok eggene på forhånd, så er det enkelt å få i seg en nærings- og proteinrik mat på farten.

Eggets gode egenskaper

Egget kan brukes til så mangt, alt fra kakebaking til majones. Her er det nesten bare fantasien som setter grenser for hva du kan bruke egget til.

Egg kan blant annet brukes til:

  • Heving
  • Tykne
  • Bindemiddel
  • Emulsjon

Tips til perfekte egg

7 smarte organiseringstips for hjemmet

Er du lei av at det alltid er rotete? Som om rotet bare lever sitt eget liv noen ganger? Her har vi samlet 7 smarte tips for en mer organisert og enklere hverdag!

1. Start på én plass

Bor du i en uoversiktlig bolig kan det være lurt å begynne med i det små, ett område om gangen. Hvilke områder ønsker du å få mest under kontroll først? Der du oppholder deg mest, eller områder hvor gjestene oppholder seg? Det kan være fristende å starte mange plasser på en gang, men det er mye lettere å fullføre om du starter på ett område om gangen. Gjør ferdig ett område før du går til det neste.

2. Bruk god tid

Å organisere i hjemmet ordentlig er ikke gjort i en håndvending. Sett av god tid, og sett en realistisk forventinger til hvor lang tid det vil ta. Da er det mye lettere å komme i mål, selv om noen områder vil kreve mer tid enn andre. For eksempel vil kjøkkenet ta lenger tid enn badet.

3. Bli kvitt det du ikke bruker

Har man bodd lenge på samme plass tvinges man ikke like ofte til å gå nøye gjennom alt man eier og har for å vurdere om det er noe man trenger eller ei. Det kan derfor være lurt å legge inn en årlig gjennomgang av alt man eier, og legge til rette for en effektiv gjennomgang gjennom hele året.

For eksempel kan du henge alle klærne du bruker motsatt vei enn de som ikke er brukt. Da får du rask oversikt over hvilke klær du kan selge eller donere bort. Har du ikke brukt klærne de siste to årene er sannsynligheten liten for at du kommer til å bruke plagget de neste to årene. Dermed blir det frigjørt mer verdifull plass i skapet.

4. Organiser det du har på en logisk måte

Når du har gått gjennom og blitt kvitt en del av de du eier blir neste oppgave å definere hvor ting skal bo. Still deg spørsmålet: Passer dette inn her? For eksempel kan det være lurt å tenke på hva som passer sammen, slik som kaffetrakter, kaffefilter og kaffe. Å ha alt samlet vil gjøre det enklere å i hverdagen, og du vil bruke mindre tid på å hente og sette tilbake ting enn hvis de hadde stått mer spredt.

5. Alternative oppbevaringssteder

Bor du på en liten plass, eller har du rett og slett for mye ting du fortsatt ønsker å ta vare på? Da kan det være lurt å se etter alternative oppbevaringssteder. Dette kan for eksempel være knagger på dører, eller esker som passer under sengen – perfekt for sengetøy for eksempel.

6. Utnytt høyden

Har kjøkkenet ditt små overskap kan det være lurt å investere i høyere overskap, det samme gjelder for vanlige skap. Utnytt høyden for oppbevaring, og bruk de til ting du ikke bruker like ofte i hverdagen.

7. Bruk bokser

Store og små bokser er uunværlig når man skal organisere. Bruk store gjennomsiktige bokser for å organisere alt av tøy og ting du ikke trenger like ofte. Dermed er det lett å finne igjen ved en senere anledning. Små bokser er perfekt for å organisere kjøleskapet eller skuffer slik at du får enklere oversikt over hva du har. Du kan også bruke snurrebrett for å lettere få tak i ting i skapet uten å flytte på alt som står i veien.

8. Heng opp klærne

Å brette tøy kan ta veldig lang tid i en hektisk hverdag. I stedet kan det være lurt å finne noen tynne hengere å henge klærne på en tørkestang med en gang de er ferdig. Når klærne er tørket kan du putte de rett inn i skapet. Da sparer du både tid, samtidig som klærne holder seg mer rette når de henger. Det er også enklere å finne plaggene du skal ha uten å måtte ødelegge de klærne som allerede er brettet.

4 gode fordeler med en massasjestol

Massasjestol er kanskje det nærmeste du kommer til din egen personlige massør og kan være en av de beste investeringene hvor du får en avslappende og virkningsfull metode mot stress. Her er det fire gode grunner til å gå til innkjøp av en massasjestol.

Stress ned med massasje

Stress i seg selv er ikke nødvendigvis noe negativt. Kroppen forbereder seg på ekstra arbeid og er i stand til å yte mer ved behov. Det er først når stress blir for intenst eller pågår over lang tid at det kan bli en belastning, i følge NHI.no.

Forebygg en stressende hverdag med en avslappende massasjestol, som øker følelsen av velvære. Styrk din generelle helse ved å redusere stressnivået, slik at adrenalin og kortisol kan brytes ned.

Forbereder restituering

Har du hatt en hard treningsøkt? Sett deg i en massasjestol og demp betennelsestilstanden som kan dukke opp etter treningsøkten. Massasje stimulerer også mitrokondrier, som fungerer som kraftverk i cellene dine, det viser blant annet en rapport publisert hos Science Translational Medicine.

Bedre livskvalitet og økt velvære

Har du en jobb som gir deg dårlig arbeidsstilling eller anstrengelser? Mange kan oppleve kroniske smerter i kroppen og spenningshodepine som kan sette seg i rygg, skuldre, nakke, hofte og knær. Spenningshodepine kan være et resultat av anspente muskler, enten det er i skuldre eller nakke. Jevnlig massasje kan være forebyggende mot både stress, samtidig som den bedrer den generelle livskvaliteten.

Endre sykefraværet på arbeidsplassen

Er du en arbeidsgiver kan en massasjestol være en liten investering i ansattes velvære i en stressende arbeidshverdag. Ansattes motivasjon og velvære kan ha en direkte påvirkning av bedriftens økonomiske resultat. Å investere i økt velvære på arbeidsplassen kan derfor være en strategisk god beslutning.

Se våre massasjestoler