Mange av oss opplever utfordringen med kalde hender og føtter, spesielt i de kaldeste månedene. Fingre og tær som blir iskalde kan redusere velværen og begrense gleden ved vinteraktiviteter. Hvorfor skjer dette – og viktigst av alt, hva kan vi gjøre for å holde oss varme? I denne artikkelen ser vi på vanlige årsaker til hvorfor vi blir kalde, enkle tiltak for bedre varme, og til slutt noen innovative løsninger som kan gjøre en stor forskjell når kulda setter inn.

Årsaker til kalde hender og føtter

Den primære årsaken til kalde hender og føtter er ofte dårlig blodsirkulasjon. Når kroppen utsettes for kulde, trekker de små blodårene seg sammen og kroppen begrenser blodstrømmen ut i hender og føtter for å bevare varmen rundt vitale organer. Resultatet er mindre blod (og dermed mindre varme) til fingre og tær, som da føles kalde. Dette fenomenet forverres av visse helsetilstander; for eksempel forårsaker Raynauds syndrom unormale spasmer i blodårene i fingre og tær ved kulde eller stress. Det fører til kraftig innsnevring av blodkarene og kan gjøre fingrene numne og hvite eller blå.

Andre faktorer som kan bidra til kalde ekstremiteter inkluderer en stillesittende livsstil (lite bevegelse gir svakere sirkulasjon), ernæringsmangler (for eksempel lav blodprosent eller jernmangel), samt enkelte medisinske tilstander som anemi. Summen av dette er at kroppen ikke alltid klarer å holde ytterpunktene varme nok – men heldigvis finnes det råd.

Enkle tiltak for å holde varmen

Heldigvis kan noen livsstilsjusteringer og smarte valg hjelpe betraktelig med å øke kroppens varmefordeling. Her er noen praktiske tips for å motvirke kalde hender og føtter i hverdagen:

• Beveg deg jevnlig: Fysisk aktivitet stimulerer blodsirkulasjonen. Noe så enkelt som korte, hyppige spaserturer eller å riste litt liv i armer og bein med jevne mellomrom kan gjøre underverker for blodgjennomstrømmingen til hender og føtter.
• Kle deg smart i lag: Lagvis bekledning isolerer kroppen og holder på varmen. Ull eller andre naturfiber innerst er gull verdt. Ull transporterer fukt og holder godt på varmen selv om det blir litt fuktig. Husk også lue og varme sokker; mye kroppsvarme forsvinner fra hode og føtter. Ved å kle på seg etter løkprinsippet kan du alltid tilpasse hvis du blir for varm eller kald.
• Unngå tobakk og vær moderat med alkohol: Røyking får blodårene til å trekke seg sammen, og nikotin forverrer dermed sirkulasjonen ytterligere. Større mengder alkohol kan på sin side gi økt varmetap (alkohol utvider blodårene i huden kortvarig, så man føler seg varm, men taper faktisk mer varme). Så for varme hender og føtter, stump røyken og drikk varmt vann eller te fremfor alkohol i kulda.
• Spis næringsrik mat: Et balansert kosthold kan bidra til bedre sirkulasjon. Sørg for at du får i deg nok jern, magnesium og vitaminer (spesielt vitamin B og E) som alle spiller en rolle for et sunt blodomløp. For eksempel kan jernmangel (anemi) gi kalde hender, så grønne grønnsaker, nøtter og annen jernrik mat er smart om vinteren.

Disse gode vanene kan hjelpe mye. Men hva om du allerede gjør alt dette og likevel fryser? Da finnes det moderne hjelpemidler som kan gi et ekstra varmende løft.

Ekstra varme med moderne hjelpemidler

Etter å ha tatt i bruk rådene over og du fortsatt går rundt med iskalde fingre og tær, kan det være på tide å legge til et ekstra lag med varme gjennom teknologi. HeatX er et norsk merke som har spesialisert seg på innovative varmeløsninger drevet av oppladbare batterier. Der tradisjonelle ullsokker og votter ikke strekker til, kan HeatX-produktene gi direkte, justerbar varme som holder kulden i sjakk.

La oss se på noen eksempler på hvordan slik teknologi kan hjelpe både hender og føtter å holde seg varme:

Andre varmeløsninger: I tillegg til hender og føtter, kan det være lurt å holde kroppskjernen varm, siden en varm kropp hjelper på varme hender. Her finnes det varmeplagg som HeatX varmevester for både dame og herre, disse har varmeelementer på utsatte steder som rygg og bryst. En lett, batteridrevet varmevest kan brukes under jakken og bidrar til å holde overkroppen varm, noe som igjen kan forbedre sirkulasjonen ut til fingre og tær. For stillesittende aktiviteter utendørs finnes til og med et sitteunderlag med varme fra HeatX, som sørger for at du ikke blir nedkjølt bakfra når du sitter på kaldt underlag. Felles for alle disse produktene er at de gir et ekstra lag med komfort på de dagene naturen er litt i kaldeste laget.

Varmehansker og –votter: HeatX sine varmehansker og varmevotter ser ut som vanlige vinterhansker, men har integrerte varmeelementer og små oppladbare batterier. Med opptil 5 timers batteritid og tre ulike varmenivåer kan du selv justere hvor mye varme du trenger. Materialene er vann- og vindavstøtende, så de tåler ruskevær, og flere modeller har berøringsskjermvennlige fingertupper – du kan bruke mobilen uten å ta dem av. Disse hanskene har fått gode skussmål i uavhengige tester: Teknettstedet Tek.no ga for eksempel HeatX Everyday varmehansker 7,5 av 10 poeng i sin test og skrev at «vi digger dem til hverdags». Også HeatX Everyday varmevotter ble trukket frem som «en veldig god vott til hverdagsbruk i normalt kaldt vintervær» i Tek.nos store test av varmehansker og votter. Det betyr at disse produktene holder det de lover for daglig bruk – nemlig å gjøre vinterhverdagen litt varmere og mer komfortabel.

Varmesåler (elektriske innleggssåler): For deg som sliter med frosne tær, kan elektriske varmesåler fra HeatX være redningen. Dette er skosåler med innebygde varmeelementer og batteri. De erstatter eller legges oppå de vanlige innleggssålene dine. HeatX varmesåler kommer i varianter enten med fjernkontroll eller app-styring via Bluetooth på mobilen. Fordelen med app-styrte såler er at du enkelt kan justere temperaturen individuelt for hver fot, og se batteristatus direkte på telefonen. Tek.no testet slike HeatX-såler med appstyring i 2024 og lot seg imponere – de fremhevet den praktiske appen og at varmetrådene ved tærne gir god og kraftig varme. Sålene fikk 7,5 av 10 mulige poeng i Tek.nos samletest, noe som tyder på høy ytelse. Også TV2 hjelper deg har tidligere testet varmeprodukter for føtter, hvor HeatX sine varmesåler utmerket seg og fikk terningkast 5 for sin solide konstruksjon og langvarige varme. Med slike såler kan du altså sørge for lune føtter i inntil 6 timer av gangen, enten du går tur, står på ski eller bare sitter på kald stadion og heier.

Varmesokker: Et alternativ eller supplement til varmesåler er oppladbare varmesokker. HeatX Heated Everyday Socks V2 ser ut som tykke, gode ullsokker, men med varmeelementer rundt tærne og små batteripakker som festes øverst. Sokkene har tre varmenivåer du kan justere (med en knapp eller medfølgende fjernkontroll), og de kan gi behagelig varme i opptil 8 timer på laveste nivå. Fordi de er laget med ullblanding, isolerer de godt selv uten at varmen er på. Faktisk bemerket testpanelet hos friluftsmagasinet Jeger.no at sokkene er tykke, komfortable og overraskende varme også uten strøm. Når varmen skrus på, omslutter de tærne i en jevn, lun temperatur. Denne modellen endte opp som testvinner hos Jeger.no med 9/10 poeng, noe som sier sitt om hvor effektive de er til å holde føttene varme gjennom en lang dag ute i kulda.

Erfaringer fra brukerne

Det er ikke bare tester og spesifikasjoner som lover godt, kundene forteller selv om hvordan slike varmeprodukter har forbedret vinterhverdagen deres. «Sliter med leddgikt, og det føles mye bedre å være ute når jeg bruker disse,» skriver en bruker om HeatX varmehansker, og understreker hvor stor forskjell litt ekstra varme kan gjøre for helsen. En annen begeistret kunde kalte hanskene «perfekt gave til mannen min med “lik-fingre”!». Tilbakemeldinger som dette viser at varmeplagg ikke bare gir fysisk varme – de kan også gi økt livskvalitet ved å gjøre utendørsaktiviteter mulig og behagelige selv for dem som ellers alltid fryser.

Visste du? HeatX-produkter er utviklet i Norge for norske forhold. De er laget for å tåle røft vintervær, og kommer ofte godt ut i tester sammenlignet med internasjonale merker.

Varmere hender og føtter året rundt

Å holde hender og føtter varme handler ikke bare om komfort, men også om helse og trivsel. Kronisk kalde fingre kan gjøre det vanskelig å fokusere på jobben eller nyte en skitur, og i verste fall kan dårlig sirkulasjon øke risikoen for småskader og forfrysningsskader. Ved å kombinere gode daglige vaner (bevegelse, riktig påkledning og kosthold) med moderne hjelpemidler som HeatX varmehansker, sokker og såler, kan du effektivt bekjempe kalde hender og føtter. Tenk deg følelsen av aldri mer å måtte hutre seg gjennom vinteren, men i stedet kunne beholde varmen – enten du er på jobb utendørs, er passasjer på en kald biltur, eller leker med barna i snøen.

Med de riktige tiltakene finnes det ingen grunn til at kulden skal stoppe deg. Ta kontroll over temperaturen, pakk deg godt inn, og vurder om litt batteridrevet varme kan være det lille ekstra som gjør at du kan nyte vintereventyrene fullt ut. Varme hender og føtter gir økt velvære, bedre funksjon og massevis av nye muligheter til å kose seg ute gjennom hele året.

PS: Trenger du tips til produkter som kan hjelpe deg med å øke sirkulasjonen i hendene når du er innendørs, kan du også se på utvalget fra IMAK. For eksempel kan kompresjonshansker eller varmeomslag for hender hjelpe til med å stimulere blodsirkulasjonen inne, slik at hendene holder seg mykere og varmere. Enten det er ute eller inne, løsningen for kalde hender og føtter er innen rekkevidde, og den trenger slett ikke være komplisert!

Å velge riktig rullator kan være avgjørende for mobilitet og livskvalitet. Enten du skal kjøpe til deg selv eller en du er glad i, gjelder det å finne en modell som gir trygghet, komfort og frihet i hverdagen. I denne guiden tar vi deg gjennom alt du trenger å vite – fra grunnleggende fordeler til ulike typer rullatorer, viktige egenskaper, moderne design og praktiske tips. Vi bruker eksempler fra kvalitetsmerkene Vitility og Trust Care for å illustrere poengene. Les videre for å bli inspirert og informert før du gjør ditt valg!

Hva er en rullator, og hvilke fordeler gir den?

En rullator er et ganghjelpemiddel med hjul (oftest fire hjul) som brukeren triller foran seg for støtte. Den fungerer som en stødig ekstra «arm» å holde seg i når man går, og kan forebygge fall og gi bedre balanse. Med en rullator kan personer som ellers er ustø eller svake i beina, bevege seg tryggere og lengre uten å bli like slitne. Rullatorer har vanligvis bremser for kontroll i nedoverbakker og ved stopp, og mange har en innebygd sitteflate slik at man kan ta pauser og hvile underveis.

Fordelene er mange: En rullator gir økt selvstendighet – man kan handle, gå tur eller bevege seg rundt i hjemmet uten konstant hjelp. Den avlaster hofter og knær ved å ta noe av vekten gjennom armene, og kan dermed redusere smerter ved gange. Ikke minst bidrar den til økt trygghet, da brukeren føler seg mer balansert og våger å være mer aktiv. For pårørende betyr en god rullator også mindre bekymring, fordi man vet at ens kjære har et pålitelig hjelpemiddel som støtte i hverdagen.

Ulike typer rullatorer: innendørs, utendørs og spesialiserte

Det finnes flere typer rullatorer, tilpasset forskjellige behov og omgivelser. Her er hovedkategoriene:

Innendørs rullatorer

Disse er designet for bruk inne i hjemmet, på flate gulv og trange rom. De er ofte smalere og lettere, noe som gjør dem lette å manøvrere rundt møbler og døråpninger. Ofte kommer de med et praktisk brett eller liten avtakbar serveringsplate på toppen, slik at man kan frakte ting som kaffekopper eller mat fra kjøkkenet til stua. Et godt eksempel er Trust Care Let’s Go, en elegant innendørsrullator med teak-detaljer og serveringsbrett. Den veier lite, har skumgrep på håndtakene og en enkel enhåndsbrems som låser begge hjul samtidig for sikker parkering. Innendørsrullatorer har som regel små, myke hjul som ruller fint på tepper og parkett, men de egner seg ikke så godt på ujevnt underlag utendørs.

Utendørs rullatorer

Disse er laget for å takle turer ute – på asfalt, grusveier og fortauskanter. De har som regel større hjul (ofte med diameter rundt 20 cm eller mer) som ruller lettere over ujevnheter. Utendørs modeller har robust ramme, og de fleste har en polstret sittepute eller sete samt et ryggbånd for trygghet når man tar en hvil. Bremsehåndtakene er plassert som sykkelbremser ved håndtakene, med både kjørebrems og parkeringsbrems. Et eksempel er Trust Care Let’s Go Out, en stilren utendørsrullator på kun 6,4 kg med store framhjul som enkelt tar seg over kantstein. Den har også fjæring på bakhjulene som demper støt og gir jevnere kjøring på grus og brostein. Også Vitility rullator hører hjemme i denne kategorien – den kommer med mykt sete, høy ryggstøtte og spesielle punkteringsfrie hjul som gir godt grep både inne og ute. Mange utendørsrullatorer kan fint brukes innendørs også, men merk at de er litt bredere og tyngre enn de rene innemodellene.

Spesialiserte rullatorer (f.eks. for shopping)

For de som gjerne vil kombinere rullator og handlevogn, finnes det egne «shopperullatorer». Disse utendørs modellene har en integrert stor veske/kurv foran for varer, og gjerne en sitteflate utformet som lokk på vesken. Et flott eksempel er Trust Care Let’s Shop, som leveres med en romslig shoppingbag med innerpose og lommer. Vesken har lokk man faktisk kan sitte på, slik at man kan ta en pause selv om rullatoren ikke har tradisjonelt sete. Let’s Shop er sammenleggbar, har regulerbare håndtak (76–95 cm høyde) og finnes i flere farger. Denne typen rullator passer perfekt for turer til butikken eller markedet – man får støtte mens man går, og slipper å bære handleposer. Andre spesialrullatorer kan inkludere ekstra robuste modeller for tyngre brukere, eller rullatorer med underarmsstøtter for de som ikke kan støtte seg på vanlige håndtak. Uansett finnes det en modell for de fleste behov.

Viktige vurderingspunkter ved valg av rullator

Når du skal velge rullator, bør du se etter flere viktige egenskaper for å sikre at modellen passer brukerens behov. Her er noen punkter å vurdere:

Justerbar høyde

Håndtakene bør kunne justeres i høyden slik at rullatoren passer brukerens kroppshøyde. Korrekt høyde er typisk rundt håndleddsnivå når armene henger naturlig ned. De fleste kvalitetsrullatorer, som modeller fra Vitility og Trust Care, har høydejustering. For eksempel kan Vitility Rullator stilles mellom ca. 86 og 91 cm, mens Trust Care Let’s Fly kan justeres fra rundt 78 til 92 cm for å passe ulike brukere. Justerbarhet sikrer god kroppsholdning og avlaster skuldre og rygg.

Ergonomi og komfort

Sjekk at håndtakene er ergonomisk utformet og behagelige å holde i. Noen har mykt skumgrep eller gummi med utforming som støtter hånden (f.eks. en liten bølge for tommelen). God ergonomi betyr bedre grep og mindre slitasje i hender og håndledd, spesielt ved lengre turer. Komfort gjelder også sitteflaten – er setet polstret eller i slitesterkt materiale? Moderne rullatorer som Let’s Fly og Let’s Go Out har seter i kunstskinn med pen søm, som både er myke og vannavstøtende. En ryggstøtte (bånd eller polstret rygglene) er et pluss for å kunne sitte trygt og slappe av.

Bremsetyper

Gode bremser er essensielt. Håndbremser ved håndtakene (som kan klemmes inn for å bremse og klikkes ned for parkering) er standard på utendørsrullatorer. Test at de er lette å betjene – også for de med redusert håndkraft eller gikt i fingrene. Noen innendørsrullatorer har en en-håndsbrems via en horisontal bøyle som man trykker ned for å låse begge hjul. Fordelen med slike er at man kan bremse med én hånd når man for eksempel bærer noe på brettet med den andre. Uansett system: bremsene bør kjennes pålitelige. Flere moderne modeller har skjulte bremsekabler integrert i rammen for et ryddigere utseende og mindre fare for å hekte seg fast.

Vekt og robusthet

Det er stor forskjell på vekten til ulike rullatorer. Lettere modeller (rundt 5–6 kg) er enklere å løfte inn i en bil eller dra opp trapper, mens tyngre modeller (8–10+ kg) kan føles mer solide og stødig på bakken. Tenk gjennom hvor ofte rullatoren skal transporteres eller løftes. For en aktiv bruker som reiser mye, kan en ultralett modell som Trust Care Let’s Move (5,4 kg) være ideell. For en som mest bruker rullatoren hjemme og i nærområdet, gjør ikke et par kilo ekstra noe. Husk også å sjekke maks brukervekt – de fleste kvalitetsrullatorer tåler rundt 110–130 kg, men det varierer. Velg en robust modell om brukeren er tung eller skal kunne ha mye vekt på rullatoren.

Sammenleggbarhet

Nesten alle moderne rullatorer er sammenleggbare, men mekanismene kan variere. Noen klappes sideveis, andre foldes framover eller i kryss. Prøv ut om sammenleggingen er enkel å utføre, spesielt for brukere med lite kraft i hender. En god rullator skal kunne legges sammen uten altfor mye strev – gjerne i én bevegelse – og holdes låst i sammenslått tilstand. Sjekk også størrelsen når den er foldet: skal den fraktes i bil, må den få plass i bagasjerommet. Vitility sin rullator har en smart dobbelt foldesystem som gjør den ekstra kompakt for lagring. Flere Trust Care-modeller, som Let’s Fly og Let’s Go Out, kan stå oppreist av seg selv når de er sammenfoldet, noe som er veldig praktisk i trange inngangspartier eller restauranter.

Sitteflate og høyde

Hvis rullatoren har sete, vurder høyden og størrelsen på denne. Er sittehøyden passende for brukeren slik at det er lett å sette seg og reise seg opp igjen? Trenger man en ekstra bred sitteflate eller polstring for komfort? Noen rullatorer tilbyr justerbar sittehøyde, men som regel er den fast. Kikk også på om det følger med eller kan kjøpes polstret ryggbånd som støtte. En god sitteflate gir mulighet for å ta pauser og dermed gå lengre turer uten å bli utslitt. Tenk gjennom om brukeren vil benytte setet ofte – i så fall er dette et svært viktig punkt.

Tilbehør og ekstrautstyr

Muligheten for å utvide rullatorens funksjonalitet er et pluss. Sjekk hvilket tilbehør som finnes til modellen. Typisk kan man få kurver eller vesker (om det ikke allerede er integrert) for å frakte varer, stokkeholder for å ha med en krykke eller paraply, drikkeholder til kaffekoppen, samt lys og refleks-kit for bedre synlighet i mørket. Noen merker tilbyr også spesialtilpassede reisetrekk for flytransport, bakhjulsskjerm (standard på flere utendørs Trust Care-modeller for å unngå sølesprut på klær) og mye mer. Tenk igjennom hva som kan være nyttig i din situasjon – et ekstra tilbehør kan gjøre rullatoren enda mer anvendelig i hverdagen.

Moderne design og estetikk – rullatorer kan være stilige

Glem den gammeldagse bildet av grå, kliniske rullatorer – dagens modeller kan være både funksjonelle og lekre å se på. Produsenter som Trust Care og Vitility legger stor vekt på design og estetikk i tillegg til funksjon. Resultatet er rullatorer som brukerne kan være stolte av å vise frem, nesten som et personlig tilbehør.

Et godt eksempel er Trust Care Let’s Fly, en premium utendørsrullator i støpt aluminium med prisbelønnet design. Den har et moderne, strømlinjeformet utseende og finnes i flere farger (rød, sort, beige m.fl.). Let’s Fly vant faktisk en pris for «messens vakreste produkt» på en stor helseutstilling i Tyskland – et bevis på hvor gjennomført designet er. Den kombinerer altså flott estetikk med solid konstruksjon og ble hyllet for det. Et annet stilig valg er Trust Care Let’s Go, en innendørsrullator som kommer i elegante finish som teak (imitert treverk) eller stilrent svart. Med forkrommede detaljer og et formpresset brett ser den nesten ut som et møbel eller en serveringsvogn – den glir inn i hjemmet.

Også Vitility har fokus på design. Vitility rullatorer fås i flere farger, blant annet dyp rød (Sequoia Red), grønn og klassisk koksgrå. Bremsekablene er diskret skjult inne i rammen for et rent uttrykk, og rammen har moderne linjer. Til tross for lav vekt og slankt utseende tåler den røff bruk, så her går stil og styrke hånd i hånd. Det er tydelig at funksjon og form kan kombineres: Du trenger ikke lenger velge en kjedelig rullator for å få den støtten du trenger. Mange eldre synes det er mer motiverende å bruke hjelpemiddelet når det ser bra ut – det føles mer som en naturlig del av ens personlige stil, og mindre som et «medisinsk apparat». Moderne rullatorer beviser at hjelpemidler kan ha personlighet!

Tips for å velge riktig modell basert på behov

Det finnes ikke én perfekt rullator for alle – det riktige valget avhenger av personlige behov og bruksmønster. Her er noen tips for å finne modellen som passer best:

Primært innendørs bruk:

Om rullatoren stort sett skal brukes inne i boligen, bør du velge en smal og lett modell beregnet for innendørs bruk. Trust Care Let’s Go eller Let’s Dream er gode valg her – de sklir lett gjennom dører og rundt møbler, og leveres med brett for å frakte ting innendørs. De har ikke unødvendig stor kurv eller digre hjul, så de tar mindre plass i stua. Innendørsrullatorer kan også fungere ute på jevnt underlag i korte strekninger (f.eks. fra husdøren til bilen), men de vil slite på ujevnt terreng. Prioritér lav vekt og god manøvrerbarhet.

Mest utendørs og lengre turer:

Skal du ut på handleturer, gå i parken eller rusle nabolaget rundt daglig, velg en utendørs rullator med god fjæring og sittemulighet. Trust Care Let’s Go Out er en allsidig modell som takler både inne og ute – perfekt om du vil ha én rullator til «alt». Ønsker du det ypperste innen utendørs komfort og design, er Let’s Fly et luksusvalg med sin unike fjæring, ekstra komfortable sete og topp moderne utseende. Reiser du mye med bil, sjekk at rullatoren er lett å legge sammen og løfte inn/ut av bagasjerommet. Her scorer Vitility Rullator bra, siden den både er lett og har et smart foldesystem. Husk også å tenke på vær og vind: skal du gå på vinterføre, kan store hjul og eventuelt piggdekk (tilbehør) være nyttig.

Behov for lav vekt og transport:

For brukere som ofte må løfte rullatoren (inn i bil, opp trapper uten heis osv.), kan en ekstra lett modell være verdt det. Vær oppmerksom på at ultralette rullatorer (f.eks. rundt 5–6 kg som Let’s Move) kanskje ikke har like mye polstring og utstyr som tyngre modeller – en liten kompromiss for portabilitet. Men har du ikke stort behov for å sitte lange stunder eller frakte tunge ting i rullatoren, kan det være et klokt valg. Let’s Move er svært populær nettopp fordi den kombinerer utemodellens egenskaper med lav vekt, og den er fortsatt robust (tåler 130 kg personvekt). For reiser med fly finnes det også egne transportbager eller kompakte reiserullatorer, så vurder hva som passer din livsstil.

Til den shoppelystne:

Dersom ukentlige handleturer på butikken eller markedet er en viktig del av hverdagen, vurder en shoppingrullator som Trust Care Let’s Shop. Den gjør det å handle alene mye enklere – du legger varer rett i rullatorens romslige bag i stedet for å bære poser. Når du trenger en pust i bakken, har du en sitteplass tilgjengelig på bag-lokket. For mange erstatter en slik rullator behovet for både handlekurv og benk å hvile på. Bare husk at med full bag blir rullatoren tyngre å skyve, så sjekk vektkapasitet på vesken (Let’s Shop-bagen tar ca. 12 kg last, i følge produsenten). Hvis handlebehovet er mer moderat, kan en vanlig utendørsrullator med avtakbar handlekurv også gjøre nytten.

Brukerens fysiske forutsetninger:

Tenk igjennom om det er spesielle behov. Er brukeren svært høy eller lav? Da kan man trenge en rullator med ekstra stort justeringsmonn eller en spesialmodell (noen merker tilbyr «høy» versjon av enkelte rullatorer for personer over ca. 2 meter, og lavere setehøyde for kortvokste). Har brukeren dårlig balanse eller svakhet i armene? Kanskje en rullator med underarmsstøtter (armstøtter man hviler underarmene på mens man går) kunne være aktuelt – Vitility og Trust Care har primært standardrullatorer, men slike tilpasninger finnes hos andre eller som ekstrautstyr. Hvis brukeren har kognitiv svikt og kanskje glemmer å bruke bremsene, se etter modeller som er veldig stabile i seg selv og ikke ruller for fort. Det viktigste er å matche rullatoren til brukerens styrker og begrensninger, slik at man får mest mulig hjelp og minst mulig hinder.

Tilbehør som kan øke funksjonaliteten

En rullator kan ofte utstyres med forskjellig tilbehør for å dekke flere behov. Her er noe av det man kan få tak i for modeller fra Vitility og Trust Care:

Kurv eller veske:

Hvis rullatoren ikke allerede har oppbevaringsplass, er dette et must for mange. En avtakbar handlekurv eller veske lar brukeren bære med seg ting (handlevarer, personlig eiendeler, en vannflaske, jakke osv.) trygt. Noen rullatorvesker er til og med pene og diskrete, nesten som en shoppingveske. Vitilitys rullator leveres med en stor bag under setet som kan lukkes med glidelås for sikker oppbevaring, mens Trust Care tilbyr tilbehørssekker og kurver til sine modeller.

Ryggstøtte:

Mange utendørsrullatorer har et mykt ryggbånd som standard eller tilbehør. Dette festes bak på håndtaksstolpene og gir støtte i korsryggen når man sitter på rullatoren. Det øker tryggheten og komforten betraktelig ved pauser. Sjekk om modellen du ser på har ryggbånd inkludert – hvis ikke, kan det ofte kjøpes separat (for eksempel finnes det ryggbånd til Let’s Go Out i ulike farger som tilbehør).

Stokkeholder:

For de som veksler mellom rullator og spaserstokk/krykke, er en stokkeholder uunnværlig. Dette er en liten klips eller holder som festes på siden av rullatoren, hvor man enkelt kan sette fast en stokk når man bruker rullatoren, og ta den fram når man skal opp trapper eller lignende. Trust Care har universale stokkeholdere som passer flere av deres modeller (bl.a. en variant spesielt til Let’s Shop, siden den ofte brukes på handletur).

Belysning og refleks:

Skal rullatoren brukes utendørs i mørket, kan det være lurt med lys. Små LED-lamper som festes foran på rammen øker synligheten for bilister og lyser opp veien for brukeren. Refleksdetaljer (klistremerker eller reflekterende felger på hjulene) er også fint for sikkerhet. Enkelte rullatorer, som noen Trust Care-modeller, leveres med reflekser integrert, men hvis ikke kan man enkelt sette på egne refleksbrikker.

Brett:

Innendørsrullatorer har ofte et serveringsbrett inkludert, men til utendørs varianter kan man av og til få kjøpt et brett som ekstrautstyr. Dette brettet klikkes på seterammen for å gi en flate å sette fra seg ting på (nyttig f.eks. når rullatoren brukes som støtte ved lunsjbordet – man får et lite bord). Eksempel: Trust Care har et avtakbart brett som passer både Let’s Fly og Let’s Go Out.

Andre smarte tillegg:

Avhengig av merke finnes det mye rart: parasollholder for solskjerming, trillebag-adapter, koppholder, oksygentank-holder (for de som trenger det medisinsk), og til og med pyntegjenstander. Lag en liste over hva du savner i en rullator, og sjekk om det finnes tilbehør som dekker akkurat det behovet.

Eksempler på rullator-modeller fra Vitility og Trust Care

Nedenfor har vi samlet en liten oversikt over utvalgte modeller fra de to merkene. Dette kan hjelpe deg å sammenligne og se spennvidden i hva som tilbys:

Som vi ser ligger prisen for en kvalitetsrullator typisk rundt 4 000–6 500 kr, avhengig av funksjoner og design. En rimeligere innendørs modell som Let’s Go koster i underkant av 4 000 kr, mens en toppmodell som Let’s Fly er dyrere på grunn av materialer i høy kvalitet og eksklusivt design. Vitility sin rullator plasserer seg i midtsjiktet prismessig og leverer mye verdi for pengene, spesielt med tanke på at tilbehør som ryggstøtte og veske følger med. Alle de listede modellene får gode skussmål fra brukerne – særlig fremheves brukervennlighet, stabilitet og utseende i tilbakemeldingene.

Frihet, trygghet og økt livskvalitet

Til syvende og sist handler det om hva en god rullator kan bety i hverdagen. For mange brukere representerer rullatoren friheten til å leve et aktivt liv til tross for mobilitetsutfordringer. Tenk deg å kunne gå en tur i nabolaget når du selv vil, uten å være redd for å falle – eller å dra på butikken alene og vite at du kan sette deg ned når du trenger det. Denne tryggheten er uvurderlig. Pårørende kan også kjenne på en lettelse ved å vite at den de er glad i, har ekstra støtte og dermed mindre risiko for uhell.

En god rullator gir ikke bare støtte til kroppen, men også et løft for selvtilliten. Brukere forteller at de føler seg mer som seg selv igjen – de kan delta på sosiale aktiviteter, besøke venner eller bare nyte frisk luft, uten å måtte spørre om hjelp hele tiden.

Med riktig rullator blir verden litt større og dagene litt enklere. Det handler om å mestre hverdagen på egne premisser, enten det er å rusle en tur i solen, handle inn middagen eller bare forflytte seg trygt fra soverom til stue. Investeringen i en god rullator er en investering i livskvalitet – den gir brukeren trygghet til å bevege seg, og bevegelse er nøkkelen til både fysisk helse og mental glede.

Ved å kartlegge behovene (inne/ute, vekt, funksjoner) og vurdere de ulike typene og modellene, kan du finne en rullator som både føles riktig og ser flott ut. Både Vitility og Trust Care tilbyr et bredt spekter av alternativer der funksjonalitet og stil går hånd i hånd. Vi håper denne guiden har gjort deg litt klokere. Lykke til med rullatorkjøpet – måtte det føre til mange sikre, fine turer og en enklere hverdag!

Når det kommer til praktiske og pålitelige trillebager, skiller Andersen Shopper seg ut som en av markedets beste alternativer. Uansett om du er på jakt etter en bag til dagligvarehandel, piknik i parken, eller til bruk på turer, finnes det flere gode grunner til hvorfor Andersen Shopper bør være ditt førstevalg. Her er noen av de viktigste grunnene til å investere i en trillebag fra Andersen Shopper:

1. Kvalitet som tåler daglig bruk

Trillebagene fra Andersen Shopper er kjent for sin solide konstruksjon og langvarige kvalitet. Uansett om du velger en modell med aluminium eller stålramme, kan du være trygg på at den vil holde i mange år. Alle trillebager er designet for å tåle daglig bruk, med slitesterke materialer som kan håndtere alt fra dagligvarehandel til turer i parken.

2. Romslige og fleksible design

Med kapasiteter som strekker seg opp til 50 liter, gir Andersen Shopper deg god plass til alt du trenger å transportere. Modellene har ofte praktiske ekstra funksjoner som flere lommer, justerbare stropper og muligheten til å brette bagene flate når de ikke er i bruk. Dette gjør dem enkle å oppbevare i små hjem eller bagasjerom.

3. Innovative hjul for ulike terreng

Uansett om du går på asfalt, brostein eller grus, tilbyr Andersen Shopper en rekke hjultyper som passer til ditt behov. Whisper-hjulene sikrer en stille og behagelig opplevelse, mens større hjul med kulelager gir ekstra stabilitet på ujevnt underlag. For deg som bor i bymiljø, kan de mindre hjulene være ideelle for jevne overflater, mens større hjul takler både grus og brostein med letthet.

4. Stil og eleganse

Andersen Shopper tilbyr ikke bare funksjon, men også stil. Med et bredt utvalg av elegante design, som Charu-serien i lær og bomull, kan du finne en trillebag som matcher din personlige stil. Dette gjør dem til et perfekt valg for både markedsdager og mer formelle utflukter.

5. Bærekraftige materialer

Flere av Andersen Shoppers modeller, som Ortlieb-serien, er laget med vanntette og slitesterke materialer, designet for å vare i mange år. Disse bagene er også lette å vedlikeholde, noe som gjør dem til et miljøvennlig valg.

6. Ergonomisk og brukervennlig design

Alle Andersen Shopper-trillebager er designet med komfort i tankene. Ergonomiske håndtak, som på modellen Unus, som kan justeres i høyden gjør det enkelt for deg å tilpasse bagen etter din egen kroppshøyde. Dette sikrer en behagelig og stressfri opplevelse, selv når du bærer tunge laster.

7. Multifunksjonelle løsninger

Trenger du en trillebag som kan gjøres om til en ryggsekk, eller kanskje en med innebygd stol for en liten pause under handleturen? Andersen Shopper har deg dekket. Modeller som Hydro 2.1 kommer med skjulte ryggsekkstropper og kjølelomme, mens Komfort Shopper har en integrert stol.

8. Tilpasningsdyktighet

Andersen Shopper tilbyr flere tilleggsutstyr som gjør det enkelt å tilpasse trillebagen etter dine behov. Du kan blant annet legge til sykkelfeste, trappehjul eller ekstra bagger, slik at bagen blir en praktisk følgesvenn uansett hva du trenger å transportere.

9. Best i Test – Godkjent av eksperter

Andersen Shopper har blitt tildelt utmerkelsen «Best i Test» av Din Side i 2017. Dette viser at de er anerkjent av både eksperter og forbrukere for sin kvalitet, holdbarhet og brukervennlighet.

10. Utmerket kundeservice og garanti

Med Andersen Shopper kan du være trygg på at du får en god garanti på produktet ditt. Alle modellene kommer med en 3-års garanti, noe som gir deg ekstra trygghet for investeringen din. Skulle noe gå galt, står vi klar til å hjelpe med erstatning av deler.

Utforsk Vår Guide til Andersen Shopper Trillebager

For å finne den perfekte Andersen Shopper trillebagen som passer din livsstil og behov, anbefaler vi å ta en titt på vår Guide til Andersen Shopper Trillebager. Her sammenligner vi ulike modeller, og gir deg innsikt i både rammens og bagenes egenskaper. Enten du handler dagligvarer, er på tur med familien, eller sykler gjennom byen, vil denne guiden hjelpe deg med å ta et informert valg om hvilken trillebag som vil gjøre hverdagen enklere og mer praktisk. Les guiden for å finne din ideelle følgesvenn!

Med et stadig økende fokus på sykling som et miljøvennlig og helsefremmende transportmiddel, er det ikke overraskende at flere og flere velger sykkel som sin foretrukne fremkomstmåte. Enten du bruker sykkelen til daglige ærend i byen eller til eventyrlystne turer på landeveien, kan Andersen Shopper tilby en smart og allsidig løsning for å frakte det du trenger.

Kvalitet og allsidighet

Andersen Shopper er kjent for sitt brede utvalg av handletriller og trillebager av høy kvalitet. Disse allsidige produktene kan brukes på utallige måter, fra vanlige handle- og piknikturer til sykkelturer og mer. Med over 60 års erfaring med produksjon av rullende shoppingbager, har Andersen Shopper etablert seg som en pålitelig aktør innen bransjen.

Trillebag med sykkelfeste

Andersens trillebag-løsninger spesielt tilpasset for sykling – ideelt for både vanlige sykler og elsykler. Monteringssettet til Andersen Shopper passer til alle typer sykler med bagasjebrett og gjør det enkelt å feste trillebagen til sykkelen din.

Info: For Scala Shopper, Royal Shopper, Royal Shopper Plus og Komfort Shopper trillebag trenger du både PullEasy og Koblingsstift for å bruke trillebag på sykkel.

Praktiske fordeler

Andersen Shopper trillebagene er laget av høykvalitets aluminium, noe som sikrer god holdbarhet og bærekapasitet på alle utflukter.

Fleksibilitet og sammenleggbarhet

En av fordelene med Andersen Shopper er dens fleksibilitet og sammenleggbarhet. Når den ikke er i bruk, kan trillebagen enkelt slås sammen for å spare plass. Dette gjør den ideell for oppbevaring hjemme eller for enkel transport når den ikke er i bruk.

Hvem passer Andersen Shopper for?

Studenter

For studenter som pendler til og fra campus eller dagligvarebutikken, kan en Andersen Shopper trillebag være en livredder. Med romslig plass til bøker, matvarer og andre nødvendigheter, gjør trillebagen det enkelt å transportere tunge og mange ting uten å måtte bære dem på ryggen.

Eldre

Eldre personer som ønsker å opprettholde sin uavhengighet og mobilitet vil også dra nytte av en Andersen Shopper trillebag. Med muligheten til å feste trillebagen til sykkelen, blir det enklere å utføre daglige ærender som handleturer eller besøk til legen. Den robuste konstruksjonen og de store hjulene gjør trillebagen enkel å manøvrere, selv for de med begrenset styrke eller balanse.

Aktive familier

Familier som er på farten vil også finne nytte av en Andersen Shopper trillebag. Enten det er på vei til sportsarrangementer, pikniker i parken eller utforske nye områder på sykkel, kan trillebagen være en praktisk måte å bære alt fra sportsutstyr til matpakker og leketøy.

Uansett om du er en student på farten, en aktiv pensjonist eller en travel familie, vil en Andersen Shopper trillebag være et verdifullt tillegg til din hverdag. Utforsk vårt utvalg av trillebager og sykkelfester for å finne den perfekte løsningen for dine transportbehov.

Kontakt oss

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon om Andersen Shopper og sykkelfester? Ta en titt på vårt utvalg på nett eller kontakt oss via e-post eller kontaktskjema. Vi står klare til å hjelpe deg med å finne den rette løsningen for dine transportbehov. God tur!

Etter en lang ferie kan det være ekstra tøft å komme tilbake igjen på jobb, både for hodet og kropp. Her finner du flere gode tips til hvordan du kan gjøre overgangen litt enklere!

Korrekt sittestilling

Etter mange late dager i solen kan det være en stor omstilling å sitte rett opp og ned foran en skjerm, mange timer om dagen. Bruk en ryggstrekker så kan du oppleve økt energi og mindre smerter gjennom dagen, enten om du tar en pause og ligger på ryggstrekkeren i 15 minutter eller bruker den som støtte i kontorstolen. Se alle holdningsproduktene fra Swedish Posture her.

Trenger du ekstra oppmyking av stive kontorskuldre kan du se nærmere på Beurer MG 185 Massasjepistol og Beurer MG 153 Nakkemasserer.

Sunn start på hverdagen

De fleste av oss har kost seg ekstra godt i ferien med god mat og drikke.

Elsker du avokado vil 3-i-1 avokadodeleren være uunnværlig. Få fine avokadoskiver i en fei, med kun ett enkelt verktøy! Det er ikke for uten grunn til at avokadodeleren er blant våre bestselgere. Dette sier kundene:

Hadde jeg visst hvor enkelt det var å bruke den, hadde jeg kjøpt den før 🙂

Anne, fra enklereliv.no

TIPS: Husk å la kjernen være igjen hvis du kun ønsker å bruke halve avokadoen, så blir den ikke like fort brun.

Få en bedre arbeidshverdag med gode sko

Er du aktiv under store deler av dagen? Da kan det være vel så viktig å investere i et par ekstra gode sko, som gjør at kroppen bedre tåler å gå på hardt underlag. GaitLine er anerkjent for sin revolusjonerende skosåleteknologi, og har spesialisert seg på den urbane hverdagsskoen. Dette er sko som både ser flott ut på foten, samtidig som de hjelper kroppen med korrekt belasting gjennom hele dagen. Les mer om GaitLine-teknologien her.

Flere tips

På de varmeste månedene er det uvurderlig å eie en luftavkjøler, enten det er snakk om bordvifte eller aircondition. For deg som ikke har det aller største budsjettet, men behov for avkjøling anbefaler vi å se nærmere på bordviften fra Beurer, som har en smart avkjøling sammenlignet med tradisjonelle bordvifter.

Spar strøm – avkjøl lokalt

Det går mye strøm og energi å kjøle ned et helt rom, i tillegg til tid. Med en liten bordvifte kan du bli nedkjølt, helt uten å bruke mye unødvendig energi – hvis du ikke vil. Bordviften fra Beurer har i tillegg til vanlig vifte, et smart filter som bruker fordampningsprisippet for kjøle deg ned mer effektivt enn ved en tradisjonell bordvifte.

Slik fungerer den

Du fyller vannflasken og setter den i beholderen, som du drar ut på siden av viften. Vannet i beholderen vil deretter fylle opp et rom i bunnen av viften og suges opp av et filter, slik at tørr varm luft blir fuktig og kjølig. Deretter plugger du den i PC-en eller i et adapter (ikke inkudert), så får du frisk avkjøling i opptil 4 timer. Fyll deretter på vanntanken hvis du ønsker mer avkjøling.

Vil du vite mer om hvordan bordviften fra Beurer fungerer kan du se videoen under:

Kan brukes omtrent over alt

Bordviften har mange bruksområder og passer ypperlig for deg som trenger avkjøling ved skrivebordet, når du skal sove om natten eller enkel avkjøling når du sitter i sofaen.

Om du trenger en rask, enkel og rimelig løsning på luftkjøling er Beurer LV 50 rett og slett et godt alternativ!

Påsken er en av de mest spennende tider på året for mange. Det er en tid for å slappe av og nyte god mat, samtidig som man kan glede seg over den vakre naturen som endelig begynner å våkne til liv igjen etter en lang og kald vinter. Her er ti morsomme og fine aktiviteter du kan finne på i påsken.

1) Grille i skogen 

Hva med å ta lunch eller middag ute en dag? Uansett om du er hjemme, eller har en liten skog i nærheten, er det stor suksess å friste med grillmat. Skal du ut på gåtur anbefaler vi på det varmeste vår miljøvennlige grill, Barbeco. Minigrillen er lett og enkel å ta med seg, og har du i tillegg grillbrikettene så er den klar på 2 minutter! Perfekt til utålmodige og sultne barn som venter på en varm pølse eller to. Topp det hele med varm kakao, så blir turen komplett! 

2) Lete etter påskeegg 

Har du små barn kan en påskeeggjakt være utrolig spennende og gøy! Her kan du bestemme helt selv om du ønsker å gjemme flere små egg, eller et stort egg, til glede for både store og små. Ønsker du å gjøre jakten litt ekstra spennende, kan du lage et egenkomponert skattekart med ledetråder som til slutt leder frem til premien. Du kan også legge ledetråder i små påskeegg de finner underveis, som til slutt leder til et stort egg.  

3) Isfiske 

Bor du nærheten av en innsjø? Dersom isen er trygg og du har et isbor og fiskeutstyr, kan det være en gøy familieaktivet å isfiske. Kanskje dere til og med kan gjøre det til en konkurranse? I tillegg smaker det ofte ekstra godt med selvfanget mat. Er du i tvil og isen er trygg kan du følge med på isvarslingen. 

4) Ake

De fleste familier har et akebrett eller flere liggende i garasjen eller i boden. Aking er en perfekt uteaktivtet til hele familien, og dersom du ikke har akebrett kan du alltids bruke en plastpose. 

5) Gå tur og finn blomster

Å gå tur ute mens sola skinner gjør godt for både kropp og sjel. Du kan enten gå alene eller ta med hele familien for en ekstra hyggelig tur. Kanskje dere til og med kan klare å finne noen fine hestehover eller grener som kan brukes som dekor? 

6) Påskebingo 

Ønsker du litt mer action på turen kan du lage påskebingo for barna som de skal lete etter mens dere er ute på tur. Førstemann til å finne alle tingene på arket vinner! Er du usikker på hvordan du skal lage brettene, kan du enkelt Google «turbingo» så finner du mange fine forslag eller gå inn på dnt.no for ferdige brett. 

7) Bake

Påsken er den perfekte tiden til å bake noen deilige påskekaker og andre godbiter. Prøv å bake en tradisjonell påskekake, eller lag din egen vri på påskebaksten.

8) Håndverk

Påsken er også en fin tid for å prøve seg på ulike håndverksprosjekter. Kanskje du vil lære å strikke, hekle eller sy? Eller kanskje du vil prøve deg på å lage egne påskepynt?

9) Lese

Sett av tid til å lese en god bok eller to i påsken. Finn en spennende krimroman eller en romantisk bok, og kos deg med en god leseopplevelse.

10) Spill

Ta fram brettspillene og kortstokkene, og kos deg med en hyggelig kveld sammen med venner og familie. Påsken er en tid for å slappe av og nyte samvær med de du er glad i.