Fortsatt i bevegelse – Bettan om å holde beina i gang

Elisabeth «Bettan» Andreassen har stått på scenen i flere tiår. Og hun har ingen planer om å slutte å være i bevegelse. Men etter et fartsfylt show kan det være godt å sette seg ned og la beina få litt oppmerksomhet. For Bettan har DR-HO’S MotionCiser blitt en del av rutinen når hun kommer hjem.

Å være aktiv handler om mer enn trening

Når vi snakker om å holde oss i bevegelse, er det lett å tenke på treningssenter, løpeturer og lange turer i skogen.

Men bevegelse er også alt det andre vi ønsker å fortsette med.

Å gå en tur med venner. Jobbe. Reise. Leke med barnebarna. Holde på i hagen. Gå på konserter. Eller, som i Bettans tilfelle, stå på scenen foran et publikum.

Det handler ikke nødvendigvis om å prestere mer. Det handler om å kunne fortsette med det som gir hverdagen innhold.

Bettan: «Jeg elsker å stå på scenen»

For Elisabeth Andreassen betyr en aktiv hverdag mange timer på beina.

Hun forteller:

«Jeg elsker å stå på scenen, men etter et fartsfylt show kan føttene hovne opp og gjøre vondt. Da kjennes det godt å komme hjem til min MotionCiser.»

For henne er MotionCiser blitt noe hun bruker etter aktive dager.

Og det er kanskje nettopp kontrasten som gjør produktet interessant: Når resten av kroppen endelig får sette seg ned, kan ben og føtter fortsatt få bevegelse.

Bevegelse – selv når du sitter

DR-HO’S MotionCiser er en passiv bevegelsestrener for ben og føtter.

Du bruker den sittende med føttene plassert på apparatet. MotionCiser skaper en mekanisk, svingende bevegelse under føttene som gir bevegelse videre i ankler, knær og hofter.

Du trenger altså ikke å tråkke selv.

Det skiller MotionCiser fra både pedaltrenere og elektriske sirkulasjonstrenere. MotionCiser bruker ikke TENS eller elektriske impulser for å stimulere musklene. Det er selve apparatet som beveger føttene.

Du kan velge mellom 10 hastigheter og kombinere bevegelsen med varme i fem forskjellige nivåer.

Fra full fart til godstolen

For Bettan kommer MotionCiser inn etter scenen.

For andre kan tidspunktet være et helt annet.

Kanskje du har gått og stått store deler av arbeidsdagen. Kanskje du har vært ute på tur. Eller kanskje problemet er det motsatte: Du har sittet foran PC-en i flere timer og ønsker litt mer bevegelse i beina.

MotionCiser kan brukes mens du sitter i godstolen, ser på TV, leser eller slapper av.

Apparatet har fjernkontroll og automatisk stopp etter 30 minutter, slik at det er enkelt å gjøre bruken til en del av hverdagen.

Det handler ikke om å slutte – men om å fortsette

Det er lett å tenke at løsningen når kroppen begynner å protestere, er å gjøre mindre.

Men målet trenger ikke være en roligere hverdag.

For mange handler det heller om å finne gode rutiner og hjelpemidler som passer inn i livet de ønsker å leve.

Det er også det vi liker ved Bettans forhold til MotionCiser. Historien handler ikke først og fremst om alder. Den handler om en person som fortsatt ønsker å gjøre det hun elsker.

Bettan sier det selv:

«MotionCiser hjelper meg å fortsatt være i bevegelse.»

Finn din måte å være i bevegelse på

Å holde seg i bevegelse kan se forskjellig ut fra person til person.

For noen er det en tur hver morgen. For andre er det hagearbeid, dans, lek med barnebarna eller noen enkle øvelser hjemme.

Og de dagene hvor du sitter mer, finnes det også muligheter for å få ben og føtter i bevegelse fra stolen.

MotionCiser erstatter ikke den fysiske aktiviteten du har mulighet til å gjøre. Den gir deg derimot en annen måte å få bevegelse i ben og føtter på mens du sitter.

For Bettan er den blitt en del av livet rundt scenen.

Hva vil du fortsette å være i bevegelse for?