Mye stillesitting betyr ofte at bena får mindre bevegelse enn vi skulle ønske. DR-HO’s MotionCiser er laget for å gi føtter og ben passiv bevegelse mens du sitter komfortabelt.

Plasser føttene på de to fotplatene, velg hastighet og la apparatet gjøre jobben. MotionCiser beveger føttene i en svingende bevegelse som etterligner bevegelsen i anklene når du går. Samtidig skapes en vuggende bevegelse gjennom knær og hofter.

Det gjør den særlig aktuell for eldre, personer med begrenset mobilitet eller deg som sitter mye gjennom arbeidsdagen og ønsker en enkel måte å få mer bevegelse i bena på.

Du kan velge mellom 10 hastighetsnivåer og supplere bevegelsen med varme fra 30 til 50 °C.

Slik fungerer DR-HO’s MotionCiser

MotionCiser brukes sittende. Sett deg godt til rette i en stol eller sofa og plasser begge føttene på fotplatene.

Når apparatet starter, beveges føttene mekanisk frem og tilbake. Bevegelsen i anklene ligner bevegelsesmønsteret ved gange, samtidig som knær og hofter beveges forsiktig.

Du trenger ikke selv å tråkke eller drive maskinen.

10 nivåer – finn tempoet som passer deg

MotionCiser har 10 hastighetsnivåer, slik at du kan starte rolig og justere tempoet etter hva som føles komfortabelt.

Selve bevegelsesmønsteret er det samme på de forskjellige nivåene. Forskjellen er hvor raskt bevegelsen utføres.

Motorhastigheten varierer fra 1600 til 3500 omdreininger per minutt, og amplituden er 4 mm.

Varme fra 30 til 50 °C

Ønsker du ekstra varme rundt føttene mens du bruker apparatet, kan temperaturen justeres mellom 30 og 50 °C.

Dermed kan du kombinere den passive bevegelsen med behagelig varme – fint når du ønsker en rolig stund i stolen.

Hvem passer DR-HO’s MotionCiser for?

MotionCiser er utviklet for sittende bruk og kan være spesielt aktuell for deg som:

• sitter mye stille i løpet av dagen
• ønsker mer bevegelse i føtter og ben
• har begrenset mobilitet
• synes vanlig trening eller lengre gåturer er krevende
• ønsker passiv bevegelse mens du ser på TV eller leser
• jobber ved skrivebord og vil få bena i bevegelse mens du sitter
• ønsker å kunne tilpasse tempo og varme selv

MotionCiser kan også brukes ved et hev- og senkbart skrivebord, men bare når du sitter. Produktet er ikke beregnet for stående trening.

Greit å vite

Er MotionCiser en vibrasjonsmaskin?
Nei. Dette er en viktig forskjell. MotionCiser skaper en mekanisk, svingende bevegelse i føttene. Bevegelsen i anklene etterligner bevegelsesmønsteret ved gange og skaper samtidig bevegelse i knær og hofter.

Må jeg bevege føttene selv?
Nei. MotionCiser er en passiv bentrener. Du sitter med føttene på fotplatene mens apparatet skaper bevegelsen.

Hvor ofte kan MotionCiser brukes?
Leverandøren foreslår som utgangspunkt 15–20 minutter, tre til fem ganger i uken. Bruken bør tilpasses eget komfortnivå og hvordan kroppen reagerer.

Kan eldre og personer med begrenset mobilitet bruke den?
Produktet er utviklet med blant annet disse brukergruppene i tankene. Har du sykdom, nedsatt funksjon eller andre helseutfordringer som kan påvirkes av aktivitet, bør du avklare bruken med lege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Kan MotionCiser brukes med kne- eller hofteprotese?
Leverandøren oppgir at den kan brukes av personer med kne- eller hofteprotese. Siden individuelle forhold varierer, anbefaler vi likevel at bruk etter operasjon eller med protese avklares med lege eller fysioterapeut.

Hva hvis jeg har benprotese?
Den kontinuerlige bevegelsen kan påvirke hvordan en protese sitter. Leverandøren anbefaler å starte forsiktig og stoppe dersom bevegelsen fører til at protesen forskyves eller gir ubehag. Vi anbefaler å avklare bruken med relevant helsepersonell på forhånd.

Kan jeg bruke MotionCiser hvis jeg har pacemaker?
MotionCiser bruker mekanisk bevegelse og ikke elektriske impulser. Leverandøren oppgir derfor at den kan brukes med pacemaker. Ved usikkerhet rundt eget medisinsk utstyr bør du likevel rådføre deg med lege.

Hva hvis jeg har epilepsi eller sirkulasjonsproblemer?
Leverandøren anbefaler personer med epilepsi, sirkulasjonsproblemer, økt risiko for slag eller andre relevante helseutfordringer å rådføre seg med lege før bruk.

Produktspesifikasjoner

• Merke: DR-HO’s
• Modell: XJ-F-30
• Type: Passiv bentrener for sittende bruk
• Hastighetsnivåer: 0–10
• Motorhastighet: 1600–3500 o/min
• Amplitude: 4 mm
• Varme: 30–50 °C
• Effekt: 60 W
• Nettovekt: 3 kg
• Bruttovekt: 4,5 kg
• Pakningsmål: 40,5 × 38,5 × 17,5 cm
• Standard/klasse: EN ISO 20957-1, HC
• Bruk: Kun sittende